Noen med menn som har vært utbrent her? What to do???

[Anonym bruker]

Mannen min jobber ekstremt mye. Mye jobbreiser, jobber ihvertfall 12 timer om dagen, grytidlig opp etc.

Etter sommerferien ble han fryktelig sliten.

Jeg kjlpte jern og folat tbl til han, og det hjalp etter en stund. Såleste jeg at det kunne være farlig for menn, så vi kuttet ut!

Hva kan han gjøre??

Skal til legen til uka.

 

Han gråt t.o.m istad:((( Det skjærer i hjertet mitt, sterke mannen min.

Han sier han føler seg tung og tidvis svimmel og slikt.

 

Noen med erfaringer???? Gode erfaringer? Hva gjør jeg?

Anonymous poster hash: 0530b...f4a

[Anonym bruker]

Jepp vært der.

Gå til legen. Sykemeldes og hvile, hvile, hvile.

Ikke bli bekymret om han sover 15 timer i døgnet den første tiden.

Jeg gjorde det de første 14 dagene.

Men selvsagt, regner med legen vil ta nødvendige prøver for å utelukke sykdom.

 

Anonymous poster hash: d7ecd...798

[Anonym bruker]

Ble du helt bra igjen?

Jeg ble veldig usikker når han fortalte meg det, fordi han alltid har vært så sterk. Min bautastein.

Vil gjerne være det tilbake.

 

Hjelper d ikke å gå turer og slikt? Tenkte å la han slippe alt av krav og forventninger, matlaging osv.

Er det lurt mon tro?

 

Han er så snill så han sier sikkert at han skal hjelpe til selv om hele kroppen stritter i mot:(

 

RÅDVILL

Anonymous poster hash: 0530b...f4a

[Anonym bruker]

Ja jeg ble bra igjen men jeg kjenner at kroppen ikke takler like mye stress lengre.

Viktig å gå til legen da og få dette undersøkt.

Den første tiden vil han vel ha behov for å sove ut men det er jo bare å gjøre ting du vil. Koselige ting. Turer ut og spise med deg om det er koselig for dere.

Jeg orka ikke gjøre NOE den første måneden. Sov i 14 dager, satt på sofaen de neste 14 dagene og bare gråt og var livredd folk. Ble utrolig usosial.

Så begynte jeg å gjøre ting jeg likte, svømmehallen og badstu, tur i skogen, lunsj med venner. Jeg ble riktignok veldig sliten av å feks dra å svømme så da måtte jeg sove i ti timer etterpå men det var godt sliten.

Forøvrig fikk jeg masse rare ting med kroppen. Mistet hår, utslett, betennelser her og der. Legen sa det var normalt. All dritten i kroppen måtte ut.

 

Viktig å ta signalene nå og ta den tiden han trenger. Jeg var syk i 3 måneder ig jobbet redusert i 3 måneder etter det. Jeg fikk et par tilbakefall de første tre månedene. Fikk influensa og noen følgesykdommer av dette.

 

Håper ikke jeg skremte deg, det gikk bra til slutt. Det var bare veldig mye en tid. :-)

 

Anonymous poster hash: d7ecd...798

[Anonym bruker]

Jeg har hatt det. Veldig likt som anonym over her, bortsett fra at jeg sov i 4 mnd!

Hvile, for så gradvis opptrening var løsningen for meg. Og å gjøre mye lystbetonte ting!

 

Jeg er helt frisk, men har blitt flinkere til å lytte til kroppen. Merker signalene fort hvis jeg overdriver stresset.

Anonymous poster hash: dab2f...915

[Anonym bruker]

Først må han inse at han er utslitt, så få en sykemelding og det hjelper ikke med kun 14 dager. La han få sove ut, la han slippe krav og mas. Slå av telefonen. Hver der f or han har han en hobby så la han pusle med det. Er det noen aktiviteter son gir han glede så gjør det.

 

Anonymous poster hash: 42ac8...01e