Har litt ledig tid: Skal jeg TRENE eller SOVE da, damer?

[Anonym bruker]

Jeg jobber turnus/deltid, så jeg har noen dager hjemme med knøttet på dagtid selv om permisjon er ferdig. Det meste av tida brukes på lek eller organisatorisk arbeid i Hjemmet AS. Men når knøttet sover dupp har jeg mulighet til å bruke litt tid på meg selv.

 

Men hva skal jeg gjøre? Det er to ting jeg skullle gjort mer av for å føle meg bedre: Trent mer, eller sovet mer. Jeg sover aldri mer enn 6-7 timer pr natt, og knøttet vekker meg minst to ganger hver natt, for pupp eller bare kald, mistet smokken eller lignende. Jeg er trøtt, men hangler med på et vis.

 

Jeg har fortsatt noen gravidkilo igjen, og har en BMI på 26. Så jeg burde gått ned noen kilo. Med storesøsken som må følges opp med lekser og aktiviteter er ettermiddagene og kveldene veldig travle. Jeg må stå opp halv sju hver dag for å sende søsken på skole.

 

Jeg tror jeg trøstespiser om kveldene og når jeg er på jobb om formiddagene fordi jeg er trøtt, så det er mulig ting henger sammen.

 

Hva ville dere gjort?

Anonymous poster hash: 9851e...1da

[Anonym bruker]

Jeg trener når mulgiheten byr seg. De få ganger hvile vinner, så føler jeg meg ille resten av dagen. Energi tappes, man blir ENDA trettere og man får dårlig samvittighet fordi man ikke gidder gjøre noe annet fornuftig heller.

 

Litt trening, en dusj, kjapp rydding på bad og vasekrom før dusj og før man setter på vaskemaskin med treningsklær..Voila, man har fått gjort noe for seg selv, i  huset og kan ha god samvittighet resten av dagen..Og energinivået BLIR bedre med litt gym

Anonymous poster hash: 00bd3...754

[Anonym bruker]

Trent og sovet annenhver gang?

 

Anonymous poster hash: 08d2c...2bf

[Monajenten]

I natt har jeg sovet i tre timer (pga at jeg ikke har vett til å komme meg i seng i rimelig tid, ikke pga minsten ) så akkurat i dag vil jeg foreslå søvn

 

Vanligvis ville jeg foreslått trening. Tenk så deilig å komme til lunsjtider og vite at du allerede har trent!

[Anonym bruker]

Trent! 6-7 timer er ikke så lite det altså;-)

 

Anonymous poster hash: c5f8f...b5a

[Gjest]

Trene

[Anonym bruker]

Hvis du går rundt og er trøtt hele tiden og 6-7 timer søvn er for lite for deg ville jeg prioritert søvn først og så heller tatt treningen når barnet er våkent.

Anonymous poster hash: 513d7...caf

[Merethe ♂ ♀ ♂ ♀]

Kjenn etter selv. Noen netter er verre enn andre, og da er det godt å få sovet litt ekstra. Ellers ville jeg trent. Det er veldig sjelden jeg sover om dagen, for jeg blir så trøtt etterpå.

 

Kjenner veldig godt til følelsen din, jeg har en liten baby på 2 mnd som sover urolig og puppes hele natten. Må opp til de andre tre våkner 6-6.30, og når skole, bhg, aktiviteter, lekser, legging etc er over, fortjener man litt sjokolade... 

[Anonym bruker]

er du TRØTT- sov, er du ikke-TREN

 

Lett?

 

sykt hva folk skal stille dilemma om her inne

Anonymous poster hash: 61041...99a

[Anonym bruker]

Jrg hadde sovet og så heller tatt en joggetur med vogna når barnet våknet.

 

Anonymous poster hash: af00c...cd8

[Anonym bruker]

6-7 timer søvn er jo ikke "bare" da, det er jo ganske bra. Jeg hs

hadde prioritert trening eller hvile dersom jeg var veldig sliten, ikke søvn. Trening gir energi, så du vil føle deg bedre..

 

Anonymous poster hash: 30b28...1c5

[Anonym bruker]

Hadde nok sovet! Haha... for det skal jeg snart! Våknet med rier 05 som har dabbet av...dritt

Hun skriver jo at hun sover 6-7 timer hver natt, men blir avbrutt flere ganger, så det er jo ikke god sammenhengende søvn de timene. Ellers hadde det vært mer enn nok for meg. 

Anonymous poster hash: 5bfc5...6cf

[Anonym bruker]

 

Hadde nok sovet! Haha... for det skal jeg snart! Våknet med rier 05 som har dabbet av...dritt

Hun skriver jo at hun sover 6-7 timer hver natt, men blir avbrutt flere ganger, så det er jo ikke god sammenhengende søvn de timene. Ellers hadde det vært mer enn nok for meg.

 

Anonymous poster hash: 5bfc5...6cf

Joda, men hvor mange småbarnsmødre sover sammenhengende hele natten egentlig? Jeg tror jeg kan telle på en hånd, hvertfall to hender, de nettene jeg har sovet sammenhengende siden jeg ble mor for første gang for 7 år siden..

 

Anonymous poster hash: 30b28...1c5

[Anonym bruker]

HI her. Det ble SOVE i dag   La meg sammen med knøttet og koste oss med amming og soving sammen på dagtid for første gang på flere uker. Og slik ettermiddagen utartet med de eldste barna er jeg utrolig glad for at jeg var uthvilt ... men det er en annen historie!

 

Normalt er 6-7 timer bra nok for meg. Men nå sover jeg aldri særlig lenge uten å vekkes. Og det er nok dessvere ofte mange netter jeg sover mindre. Ofte våkner knøttet når vi legger oss. Det er så j....a lytt mellom soverommene våre. Da er det hyl og skrik, smokk og kosebamse og bytte på å stå ved senga og stryke knøttet over panna. Mens den voksne som skal sove ligger og hører alt og slett ikke får sove. Da blir klokka ofte nesten ett om natten før vi får sove. Mannens vekkerklokke ringer før kl 6.

 

Ny dag og nye muligheter i morgen! Kanskje jeg får trent litt da?

Anonymous poster hash: 9851e...1da