Æsj. vekta bare stiger og stiger.

[Anonym bruker]

20 uker og merker jeg sliter skikkelig med at det går så fort oppover. Spesielt siden jeg er overvektig fra før.

 

Anonymous poster hash: c161b...d5c

[Anonym bruker]

Hvordan spiser du da?

 

Er det mye karbohydrater i kosten din så vil jo vekten gå raskt opp. Hvis du var overvektig fra før så er det jo mulig at du også er insulinresistent, da vil du legge enda raskere på deg av karbohydrater nå.

Anonymous poster hash: 7a2c7...15e

[Januars lykkeliten]

 

Fins det et ernæringsfysiolog for gravide rundt deg kan det anbefales

[Anonym bruker]

Jeg fikk selv sjokk da jeg i uke 26 hadde gått opp 12 kilo. Nå har jeg klart å holde meg stabilt på den vekten og er nå i uke 32+1. Jeg kuttet brød i ukedagene, spiser knekkebrød, frukt, yoghurt, vanlig middag. Drikker vann og et par kopper kaffe med melk. Om jeg er på besøk spiser jeg det som blir servert, men passer mengden. Fredag og lørdag spiser jeg brød, godteri, chips, brus... Koser meg med det jeg har lyst på. Dette har fungert veldig bra:)

 

Så om du spiser vanlig søndag-torsdag og koser deg ekstra fredag og lørdag, så kanskje du bremser vektoppgangen litt.

 

Masse lykke til:)

 

Ps! Man skal ikke tenke for mye på vekt i svangerskapet, samtidig som man ikke bør gå opp for mye, særlig om man har litt ekstra fra før.

 

Anonymous poster hash: 92f97...c2b

[Anonym bruker]

Jeg har pcos og ganske sikkert insulinresistens ja. Så karbohydrater bør jeg ikke spise så mye av, men det klarer jeg ikke å kutte ut. I hvert fall ikke frukt, det må jeg ha. Prøver å kutte ned og spiser litt snop en gang i uken. Passer veldig på. Har gått opp nesten 5 kg allerede og vet det bare stiger og stiger

 

Anonymous poster hash: c161b...d5c

[Januars lykkeliten]

5 kg i uke 20 er jo ikke vanvittig mye

[Anonym bruker]

Noen går opp mye selv om de passer på inntaket. Ikke stress for mye, det går an å gå ned i vekt senere... Ksnskje du går opp mye en periode nå, for så å stagnere slik at det totalt sett ikke blir så mye.. Ikke stress:)

 

Anonymous poster hash: 92f97...c2b

[Gladmor30]

Jeg føyk opp 12 kg helt til ca uke 26. Så stoppet d opp, eller stagnerte. Er 29 uker nå og har bare lagt på meg 1/2 siden uke 26. Noen legger bare veldig mye på seg i 2. semester.. kanskje d gjelder deg også?