Hvor mye er å "trene mye" i deres øyne?

[Anonym bruker]

Èn gang i uken, hver dag? Og hvor lange økter- èn time, to?

 

Anonymous poster hash: e7371...7f7

[Anonym bruker]

Tenker at vanlig er 1-3 ganger i uka. Ca en time hver gang, men veldig avhengig av hva man trener. Mye er alt over tre ganger  

Anonymous poster hash: 5044c...47f

[Anonym bruker]

Flere synspunkter, noen?

 

Anonymous poster hash: df818...29e

[Anonym bruker]

Enig, en times trening mer enn tre ganger i uka er mye.

 

Anonymous poster hash: f6be1...44d

[Anonym bruker]

Mer enn 5 timer i uka,, fordelt på minst 4 økter, synes jeg er "mye".

Anonymous poster hash: 5a276...191

[Anonym bruker]

Hver dag

 

Anonymous poster hash: 4cf88...e87

[Anonym bruker]

Når jeg trente mye, så trente jeg ca 2 timer hver dag. Etter jeg ble gravid har jeg trent lite. Det vil si 3-4 gang i uka, 1 time hver økt..

Anonymous poster hash: 591d3...247

[Anonym bruker]

Alt er jo relativt, men mer enn fire ggr i ukasynes jeg er mye. Det kommer jo ann på hva man gjør ellers....

 

Anonymous poster hash: 50f86...d8b

[Anonym bruker]

Skikkelige økter 6-7 dager i uken er mye, alt annet er lett trening. 

Anonymous poster hash: d1021...045

[Ivf-prøver86]

Jeg trener ca 8 timer i uka, fordelt på 5 dager..

Foreldre/venner som ikke trener syns jeg ikke gjør annet, selv syns jeg det er helt ok og prøver å få inn litt ekstra når jeg kan..

[Gulltopp&Lillebjørn]

Jeg trener i gjennomsnitt 2 timer hver dag. Går på treningstudio hver morgen etter å ha levert barnet i barnehagen. Helgene er unntak

 

I utgangspunktet høres det jo veldig mye ut. Men det føles ikke så brutalt

[Anonym bruker]

Mere enn 2 ganer i uka

Anonymous poster hash: 2a150...514

[Anonym bruker]

Om du trener mye kommer da helt an på kvaliteten. Jeg har 4-6 økter i uka, hvor jeg trener knallhardt. Ofte en mil på mølla mellom 40-43 min og 20-30min styrke etterpå. Eller en 20km løpetur ute. Altfor mange som bare går og soser rundt på treningsstudio. Folk sier jeg trener mye, selv er syns jeg det er midt på treet.

 

Anonymous poster hash: fd28b...7bc