Avhengig av nesespray og klarer ikke å slutte..

[Anonym bruker]

Er det farlig? Har tatt det i 3 mnd nå, får helt abstinenser hvis jeg prøver å slutte.

 

Anonymous poster hash: 7cc6b...ddf

[Anonym bruker]

Oj, det er ikke bra da. Jeg har aldri prøvd det før jeg, men kan du ikke kontakte lege da?! 

Anonymous poster hash: a7c08...f83

[Edie Britt]

Det beste du kan gjøre er nok å la være å ha nesespray i hus. Det blir 3-4 helt jævlige dager (for ikke å snakke om netter) men så ordner nesen seg av seg selv.Og nesespray ødelegger slimhinnene og kan til og med tære på skilleveggen. Fikk et tips fra legen om å peke nesesprayen ut mot ytterkanten av nesen når jeg sprayer for ikke å spraye rett på skilleveggen. Den kan bli ødelagt og det er ikke noe hyggelig.

[Cheeks]

Jeg var også avhengig i flere år, men var veldig bevisst på å KUN bruke det på kveldstid da jeg ikke "klarte" å sovne når jeg pustet med munnen i stedet for nesa. Vet ikke hvilke mendger du bruker men prøv hvertfall å gradvis redusere det, og prøv å erstatt med saltvannsspray (jeg vet det ikke er det samme!) Jeg sluttet for halvannet år siden, var bare hard mot meg selv og hadde noen vanskelige netter men det gikk. Bruker det veldig sjeldent nå og kun hvis jeg er forkjølet.

 

Hvis du "bare" har brukt det i 3 mnd er det definitivt håp for deg, overdreven bruk over lang tid kan føre til at nesen blir permanent tett og i verste fall på opereres. Så bruk denne sjansen til å prøve å komme ut av det!!!

 

Leste forresten akkurat en artikkel om overdreven bruk av nesespary her http://www.klikk.no/helse/forkjolelse/article870327.ece hvor en lege sier man kan få kortisonspray på resept for en overgangsperiode som kan hjelpe med å slutte.

 

Lykke til.

Endret 24. oktober 2013 av Cheeks

[Anonym bruker]

Takk for tips:) har i kveld prøvd med kun saltvannspray, fukter og hjelper litt, men er alikevell potte tett. Har gått ca 5 timer uten å ta nesespray nå. Får vel bare holde ut. Merker slimhinnene er plaget også, ja:( og bihulene. HI

 

Anonymous poster hash: 7cc6b...ddf

[Elsker livet]

Prøv å bruk nesespray for barn en periode, så slutter du med ett og ett nesebor som nevnt over. Deretter bruker du kun saltvann en til du ikke trenger det mer.

[Anonym bruker]

Den var ikke dum, det å slutte med ett nesebor om gangen. Tror jeg må ty til det i natt, ellers blir det ikke noe søvn.

 

Ja, heldighvis har jeg "bare" vært avgengig av spary i 3 mnd nå, har også hørt om folk som har vært avgengig av spray i åresvis og ødelagt nesa si, og det vil ikke jeg:) HI

 

Anonymous poster hash: 7cc6b...ddf