Jeg skal begynne å spise sunnere..

[Anonym bruker]

Og tenker ca en slik dagsmeny

 

Frokosten ser jeg for meg to brødskiver med kjøttpålegg (en skive mindre enn før

Lunsjen: Salat med krutonger og hjemmelaget creme frauche dressing, pluss en og morgen youghyrt, gresk type med fersken-smaken

Middag: Kan spise hva jeg vil, men ta masse grønnsaker

Kvelds: Omelett med hjemmelagde speltrundstykker

 

 

Anonymous poster hash: 909a3...584

[Miljøterrorpeuten]

Så flott!  

 

Lykke til

[Anonym bruker]

Det er for mye mat.

Anonymous poster hash: 8bc5f...eda

[Anonym bruker]

Det er ganske mye, og du sparer deg mange kalorier om du spiser to knekkebrød til frokost i stedet for brødskiver og dropper brødet til salaten om kvelden. Gomorgen-yoghurt bør du erstatte med yoghurt naturell og bær f.eks.

Anonymous poster hash: 1dbef...0c3

[Jenny251210]

Og du trenger ikke salat OG yoghurt til lunsj

[Anonym bruker]

Hun skriver hun skal bli sunnere. Ikke slankere så da ser dette helt greit ut.

 

Lykke til hi

Anonymous poster hash: 974f6...258

[Gjest Anybody]

Mye brød da. Både frokost, krutonger i lunsjen og rundstykker til kvelds.

 

Men jeg vet jo ikke hva du trapper ned ifra

[Anonym bruker]

Er du veldig overvektig eller en ekstrem storspiser, eller hva?

Anonymous poster hash: 8694b...ee1

[Anonym bruker]

Hun skal jo ikke slanke seg, bare spise sunnere. Syns det ser fint ut jeg, så lenge det er variasjon i middagen

 

Anonymous poster hash: b5738...1e9