Noen med pco/pcos her? vanlig å bli verre av trening?

[Anonym bruker]

Trener 4 ganger i uka, både styrke og kondisjon. Startet med dette i våres. Bruker p piller og epiduo, men får noen skikkelige utbrudd rundt tidspunktet jeg egentlig skulle hatt eggløsning i tillegg til en del stikkende smerter i livmor på samme tidspunkt. Noen som har opplevd det? Kasse kontroll på det før jeg begynte med trening. Renser huden nøye før og etter trening.

 

Anonymous poster hash: 280b1...51c

[Anonym bruker]

Lavkarbo hjelper på huden har jeg erfart. Ellers ble jeg bedre av trening. Hvis du er kraftig rammet kan det kanskje være lurt å høre med en spesialist:-)

 

Anonymous poster hash: 9f841...e9d

[Anonym bruker]

Ja, kjør lavkarbo, det hjelper! Håper det er diane du bruker. Hvis ikke, snakk med legen om bytte av merke, og evt oppstart på Metformin. Lykke til!

 

Anonymous poster hash: 49a16...263

[Anonym bruker]

Takk for svar. Da prøver jeg meg på lavkarbo og ser om det hjelper. Tror ikke jeg orker noen ekstrem variant. Hvor mange karber spiser dere om dagen på lavkarbo?

 

Anonymous poster hash: 280b1...51c

[Anonym bruker]

Jeg har pcos og ble anbefalt å bruke minipiller i stedet for p-piller. Kostholdet skulle være grovkarbo og balansert godt med fett og protein.

Trening er et pluss.

 

Anonymous poster hash: ee8b9...df9

[Anonym bruker]

Kan jeg spørre hvorfor du ble anbefalt minipille i stedet? Både Diane og yasmin skal jo være ideelle for pcos. Det er forferdelig irriterende at jeg blir verre av trening. :-(

 

Anonymous poster hash: 280b1...51c

[Anonym bruker]

Kan jeg spørre hvorfor du ble anbefalt minipille i stedet? Både Diane og yasmin skal jo være ideelle for pcos. Det er forferdelig irriterende at jeg blir verre av trening. :-(

 

Anonymous poster hash: 280b1...51c

Jeg tålte ikke Yasmin. Blødde 2 av 4 uker. Med lavkarbo er vel ca. 100gkarbo om dagen, men ikke ubegrenset med fett.

 

Anonymous poster hash: 9f841...e9d