Termin om 12 dager. Gruer meg så vannvittig til fødsel.

[Anonym bruker]

Går rundt og er urolig,vond i magen,konstant sur og irritert på samboer,negativ,orker ingenting for jeg er så nedpsyket. Har snakket med jordmor,men får bare høre at "dette går så fint". Hadde en normal fødsel første gang,så mulig at det er derfor hun bagatelliserer dette. Men jeg har det helt jævlig om dagene

 

Anonymous poster hash: 8c69d...368

[Fero]

Kanskje du kan finne noen avslapningsmeditasjoner eller hypnoser du kan lytte på? Fokusere på pust og generell avslapning. Finn en du liker, f.eks. en som skal virke angstdempende eller avstressende, og lytt til den et par-tre ganger om dagen fremover? Det funker ikke for alle, men om ikke annet kan det kanskje hjelpe deg til å slappe av der og da?

 

Klem