Hva med denne dagsmenyen? er den relativt sunn?

[Anonym bruker]

Frokost: en banan

Lunsj: tre knekkebrød med kokt skinke og rekesalat

Middag: En posjon Karbonadedeig i hjemmelaget tomatsaus og fullkornpasta

Kveldsmat/kos: gulrøtter og agurk med rømme/holidaydip

Midt på dagen: noen plommer og en klementin og masse vann gjennom hele dagen

 

Anonymous poster hash: b6101...5c6

[<3 2G <3]

Øk på med litt protein så blir du lettere mett lengre. Minsker å søtsuget.

[Anonym bruker]

Jeg er gravid og har endelig klart å slutte helt med pepsi max og søtsuget mitt er helt borte. Så det problemet har jeg heldigvis ikke. Klarer ikke å slutte med frukt da, men det må vel begrenses snart det også kan bli mye enkelte dager. Drikker litt brus og spiser litt godterier i helgene.

HI

 

Anonymous poster hash: b6101...5c6

[Anonym bruker]

Også vet jeg det at rekesalat ikke er det aller sunneste, men...

 

Anonymous poster hash: b6101...5c6

[Anonym bruker]

Også vet jeg det at rekesalat ikke er det aller sunneste, men...

 

Anonymous poster hash: b6101...5c6

Ikke rømmen med pulverdip i heller. 

 

Anonymous poster hash: db016...f9a

[Major HotLips Houlihan]

Jeg ville spist mer til frokost, ellers ser det veldig bra ut. Om du syns det er vanskelig med frokost så prøv å lage smoothie med litt grønnsaker, knuste linfrø og chiafrø i

[Anonym bruker]

Vi lager en del smoothier og grønnsaksjuice, men på morgenen har jeg virkelig ikke tid eller lyst på noe som helst av mat. Jeg takler ikke å spise på morgenen og tar en banan når jeg kommer på jobb.

HI

 

Anonymous poster hash: b6101...5c6