Er så nedstemt av natur, finnes det hjelp?

[Anonym bruker]

Spesielt etter at barna kom har jeg merket enda mer tungsinn. Finner ingen glede i hverdagen, ser nesten bare all jobben jeg må gjøre og hvor liten tid det blir igjen til meg selv. Føler meg lat og egoistisk selv om jeg ikke har mer enn en knapp halvtime i hverdagen til å slappe av med f eks nettsurfing eller tv. Hvorfor finner alle andre så mye mer glede i hverdagen enn jeg? Har begynt å trøstespise, noe som heller ikke gjør ting lettere..

 

Anonymous poster hash: 90279...a67

[Anonym bruker]

Jeg har det til dels likt, så jeg dytter litt for å se om noen har gode råd..

 

Anonymous poster hash: de052...a7f

[hønemor0408]

kognitiv terapi! høres ut som om det er noe for dere  jeg har hatt mye nytte at det da jeg har hatt mine kroniske plager å stri med.

det handler rett og slett om å snu om tankegangen sin til det positive.