Hvis jeg ikke spiser på noen dager, og...

[Anonym bruker]

...begynner å spise igjen, så vil jeg jo ikke gå opp i vekt så lenge jeg fortsatt holder meg under kalorigrensen min vel? Bare gå saktere ned?

 

Anonymous poster hash: 375f5...3d0

[Anonym bruker]

feil. forbrenningen stopper nesten helt hvis du ikke spiser noe. og når du først putter noe i munn, så tar kroppen til seg alt som kommer, derfor vil du gå opp(hvis det er normalt kosthold) ikke er det sunt å holde på sånn heller. du kan rett og slett ødelegge forbrenningen din.

Anonymous poster hash: abfcb...809

[Første_Gang]

Om poenget er å gå ned i vekt skal du spise gjevnlig, ca 6 måltider om dagen er vist det mest gunstige. Spise variert og trene.

[Anonym bruker]

 

feil. forbrenningen stopper nesten helt hvis du ikke spiser noe. og når du først putter noe i munn, så tar kroppen til seg alt som kommer, derfor vil du gå opp(hvis det er normalt kosthold) ikke er det sunt å holde på sånn heller. du kan rett og slett ødelegge forbrenningen din.

 

Anonymous poster hash: abfcb...809

Forbrenningen min er allerede ødelagt da jeg har slitt i mange år med spiseforstyrrelser. Hvis jeg ligger på 1000 kcal går jeg likevel veldig sakte ned.

 

Jeg er oppe i en situasjon for tiden og klarer ikke å få i meg noe som helst mat uten å bli dårlig. I går spiste jeg bare en bit med ost..

 

hi

 

Anonymous poster hash: 375f5...3d0

[Anonym bruker]

Det tar tid å bygge opp igjen forbrenningen når man har hatt spiseforstyrrelser. Men det er verdt det, selv om du ikke går ned i vekt i begynnelsen er det mye sunnere for kroppen din og for deg å ha et balansert kosthold. Hvis du er overvektig, kommer du til å gå ned litt igjen når kroppen kommer i gang igjen. Tok et par år for min del, men da gikk jeg ned nesten ti kilo, uten å slanke meg. Lykke til!

Anonymous poster hash: 73335...043

[Anonym bruker]

 

feil. forbrenningen stopper nesten helt hvis du ikke spiser noe. og når du først putter noe i munn, så tar kroppen til seg alt som kommer, derfor vil du gå opp(hvis det er normalt kosthold) ikke er det sunt å holde på sånn heller. du kan rett og slett ødelegge forbrenningen din.

 

Anonymous poster hash: abfcb...809

Forbrenningen min er allerede ødelagt da jeg har slitt i mange år med spiseforstyrrelser. Hvis jeg ligger på 1000 kcal går jeg likevel veldig sakte ned.

 

Jeg er oppe i en situasjon for tiden og klarer ikke å få i meg noe som helst mat uten å bli dårlig. I går spiste jeg bare en bit med ost..

 

hi

 

Anonymous poster hash: 375f5...3d0

 

Jeg har også spiseforstyrrelse, men jeg går til psykolog og klinisk ernæringsfysiolog, og det anbefaler jeg deg å gjøre også. For kjære vene så mange vrangforestillinger jeg har i fht til matinntak og vektoppgang.. Tipper du og trenger litt riktig info og evnt en kostholdsplan og oppfølging. Lykke til, ikke ødelegg forbrenningen mer enn den er nå ved å kutte matinntaket så mye. Få i deg veske og tving i deg noe mat, frukt, salat whatever.. bare gi magen noe å jobbe med. og søk hjelp.

 

Anonymous poster hash: abfcb...809

[Anonym bruker]

 

 

 

feil. forbrenningen stopper nesten helt hvis du ikke spiser noe. og når du først putter noe i munn, så tar kroppen til seg alt som kommer, derfor vil du gå opp(hvis det er normalt kosthold) ikke er det sunt å holde på sånn heller. du kan rett og slett ødelegge forbrenningen din.

 

Anonymous poster hash: abfcb...809

Forbrenningen min er allerede ødelagt da jeg har slitt i mange år med spiseforstyrrelser. Hvis jeg ligger på 1000 kcal går jeg likevel veldig sakte ned.

 

Jeg er oppe i en situasjon for tiden og klarer ikke å få i meg noe som helst mat uten å bli dårlig. I går spiste jeg bare en bit med ost..

 

hi

 

Anonymous poster hash: 375f5...3d0

Jeg har også spiseforstyrrelse, men jeg går til psykolog og klinisk ernæringsfysiolog, og det anbefaler jeg deg å gjøre også. For kjære vene så mange vrangforestillinger jeg har i fht til matinntak og vektoppgang.. Tipper du og trenger litt riktig info og evnt en kostholdsplan og oppfølging. Lykke til, ikke ødelegg forbrenningen mer enn den er nå ved å kutte matinntaket så mye. Få i deg veske og tving i deg noe mat, frukt, salat whatever.. bare gi magen noe å jobbe med. og søk hjelp.

 

Anonymous poster hash: abfcb...809

Tusen takk for svar. Jeg har det så vondt inni meg om dagene. Har prøvd å få i meg mat men jeg brekker meg. Klarer å drikke og får i meg noe væske.

 

Jeg er ikke sliten i kroppen som jeg hadde trodd at jeg kom til å bli men jeg trener hardt og burde jo selvsagt fått i meg mat. Men jeg får det ikke til. Og da jeg gikk på vekten og så at jeg hadde gått med 1,5 kg på to dager ble jeg jo bare glad og kjente en lettelse.

 

Men klumpen i brystet vil ikke forsvinne og det er så tungt. Jeg aner ikke hva jeg skal gjøre for fet holder på å klikke for meg.

 

hi

 

Anonymous poster hash: 375f5...3d0

[Elsker livet]

Når du ikke spiser vil du miste en del væske i kroppen. Når du da spiser igjen vil kroppen binde til seg vann og du går opp en eller flere kilo. Vekten min varierer med så mye som 3 kg i løpet av en uke. Det har nok mest med mengden vann kroppen binder, både i forhold til hva man har spist, svettet og hormonell balanse.