Begynte på diett med 900 kcal/d i går

[Anonym bruker]

Og er så svimmel og utilpass i dag.

 

Er ikke spesielt sulten, men helt tommelomsk i hodet og føler meg litt på utsiden av meg selv.

 

Er dette en vanlig reaksjon? Kjenner at jeg har problemer med å ta meg skikkelig av babyen min og sånn kan det jo ikke være.

 

Vil det gå over snart?

 

Anonymous poster hash: d39f2...9ae

[Anonym bruker]

900 kcal er alt for lite per dag, med mindre du sitter i ro HELE dagen.

 

Anonymous poster hash: d6dd3...e2a

[Anonym bruker]

Ja, det er vanlig. Kroppen får jo ikke det den trenger. Øk til 1300-1400 kcal, og drikk masse vann, så vil du gå ned OG føle deg vel. Lykke til med slankingen!

 

Hilsen ei som begynte i går på Grete Roede!

Anonymous poster hash: bc976...944

[moota m storebror&lillebror]

Det er nok en reaksjon på for lite kcal ja. Jeg følger den der shape up appen og får beskjed om at jeg ikke bør ligge under 1200 kcal pr. dag. Du burde finne ut hvor masse kcal kroppen din trenger i løpet av en dag basert på høyde, vekt, alder og aktivitet

[Anonym bruker]

Jeg vet at det er for lite, men det er bare for to uker før en operasjon, så dette må jeg klare

 

Men jeg lurer på om det blir sånn som dette i to lange uker, eller om kroppen venner seg litt til så lite mat?

 

Hi

 

Anonymous poster hash: d39f2...9ae

[Anonym bruker]

Du må spise mer.

 

Spis minst 1300 kalorier og så går du tur eller trener slik at du forbrenner 400 kalorier om dagen. Da er du likevel nede i 900 kalorier om dagen siden du forbrenner såpass mye. Da slipper du å føle deg uvel.

 

Jeg brukte kaloriteller + treningsapp på mobilen slik at jeg hadde kontroll. Da gikk jeg ned i vekt.

Anonymous poster hash: 2f34b...d8a

[Anonym bruker]

Tror du vil føle deg like slapp og svimmel hele den tiden du har så lite inntak av kalorier. Kroppen blir ikke vant til det nei.

Anonymous poster hash: 752f3...294

[Anonym bruker]

Med så lite kalorier vil du føle deg syk og slapp hele tiden ja, har en venninne som prøvde noe sånt og hun besvimte 4. eller 5. dagen...

 

Har du virkelig fått beskjed om å spise så lite i to uker pga en operasjon, samtidig som du har et barn å ta deg av? Det høres jo helt uforsvarlig ut.

 

Jeg ville gjort som anbefalt før i tråden, øke til 12-1300 kalorier og heller trene litt så du forbrenner mer.

Anonymous poster hash: 50d8c...c36

[Anonym bruker]

Mennesker i koma skal ha 1200kcal. Det er det organene trenger for å fungere. 900 høres ikke forsvarlig ut.

 

Anonymous poster hash: b59a1...ceb

[Anonym bruker]

Grunnen til 'slankekuren' er at jeg skal operere i tarmen og på denne måten slanke leveren sånn at de kommer bedre til under operasjonen.

 

Alt det er jo greit, men å gå rundt og svime når jeg har ansvar for en baby er jo ikke holdbart. I tillegg ammer jeg 4-5 ganger i døgnet, det har kanskje også noe å si for at jeg føler meg så dårlig.

 

I går gikk jeg i tillegg en lang tur på to timer så da ble vel den totale kcal mengden enda mindre?

 

Får ta en tlf til legen, for dette går ikke.

 

Takk for svar

 

Hi

 

Anonymous poster hash: d39f2...9ae

[moota m storebror&lillebror]

Å spise 900 kcal til dagen mens du ammer høres helt villt ut! Babyen vil jo få i seg alt for lite etter noen få dager

 

Jeg tenker at kroppen din hadde taklet det etterhvert hvis omstendighetene hadde vært på plass. Altså om du ikke ammet, om du ikke lå på 3000 kcal før dietten og ikke lever veldig aktivt + spiser sunn mat for å fylle kvoten med de 900 kcal. Og drukket vann.

[LanzaroteJenta]

Tror også at kroppen din kommer til å gå i "sparemodus" fordi den tror du er syk og så kommer du ikke til å gå ned noe særlig uansett.

Det at du ammer i tillegg er jo bare galskap. Man skal ikke slanke seg mens man ammer da kroppens avfallsstoffer kommer ut i melken, og rett i babyen. Det er vel ikke det du vil?

[Somewhere over the rainbow]

Vente med slankeoperasjonen til du er ferdig med å amme ?

[Anonym bruker]

Tror også at kroppen din kommer til å gå i "sparemodus" fordi den tror du er syk og så kommer du ikke til å gå ned noe særlig uansett.

Det at du ammer i tillegg er jo bare galskap. Man skal ikke slanke seg mens man ammer da kroppens avfallsstoffer kommer ut i melken, og rett i babyen. Det er vel ikke det du vil?

*sukk*

 

Nei, det er ikke det jeg vil!

 

Om du leser det jeg skriver står det at det er pga en operasjon jeg skal ta, og at det er leveren som skal slankes, og ikke meg som i utgangspunktet har en ok vekt.

 

Dette er ikke noe jeg gjør for å bli penere, men for å bli frisk. Det er det jeg vil.

 

Det går bedre nå, mulig at kroppen tilpasser seg minimalt med mat, men jeg skal likevel sjekke med ernæringsfysiologen, men hun svarer ikke på tlf i dag

 

Jeg spurte her inne for man kan få svar på så mangt her, men jeg kjenner at jeg blir litt oppgitt når dere lager deres egen versjon av sannheten.

 

Anonymous poster hash: d39f2...9ae

[Anonym bruker]

Hva spiste du igår da?

Anonymous poster hash: ae400...07e

[Anonym bruker]

Vente med slankeoperasjonen til du er ferdig med å amme ?

Det er andre grunner for å operere i tarmen enn slankeoperasjon, vet du.

 

Hi

 

Anonymous poster hash: d39f2...9ae

[Somewhere over the rainbow]

Ja.. Det er det .. Men rimelig få der man må tømme leveren for glykogenlageret sitt slik at den minker .. :-)...

[Anonym bruker]

Har legene sagt at du kun skal spise 900 kalorier per dag?

 

Anonymous poster hash: a03a9...c9c

[LanzaroteJenta]

Mente det ikke som slem kritikk, men det er mange som ikke er klar over at de ikke bør slanke seg mens de ammer.

Du får kjøre på med vann og grønnsaker, så får kroppen iallfall noe å "gå på" mens du venter på at legen svarer.

[Somewhere over the rainbow]

... Men uansett er jeg enig med andre her .. Det er uforsvarlig å gå på en slik diett om du ammer .. :-)

[Somewhere over the rainbow]

... Men uansett er jeg enig med andre her .. Det er uforsvarlig å gå på en slik diett om du ammer .. :-)

[Somewhere over the rainbow]

... Men uansett er jeg enig med andre her .. Det er uforsvarlig å gå på en slik diett om du ammer .. :-)

[Somewhere over the rainbow]

... Men uansett er jeg enig med andre her .. Det er uforsvarlig å gå på en slik diett om du ammer .. :-)

[Anonym bruker]

... Men uansett er jeg enig med andre her .. Det er uforsvarlig å gå på en slik diett om du ammer .. :-)

Jada, masa

 

Jeg har snakket med lege og ernæringsfysiologen og begge mente det gikk greit så lenge det er så kort periode og barnet ikke er nyfødt.

 

Takk for svar

 

Hi

 

Anonymous poster hash: d39f2...9ae

[Anonym bruker]

Slanke leveren? Har du fettlever? Dette hørtes merkelig ut, og jeg er selv lege.

 

Anonymous poster hash: c2134...a91