Får barna deres nok søvn? (link)

[Anonym bruker]

http://www.dagbladet.no/2013/03/29/tema/klikk/helse/foreldre/26427872/

Anonymous poster hash: 56434...504

[Den perfekte mor, påan igjen]

jepp, men det ser ut som at eldstemann kan legge seg litt senere. Det har vi også vurdert, så det blir nok sånn.

[2005&2010]

Oi, mine sover altfor lite. Sliter nettopp med det at de blir overtrøtte, men kan jo ikke legge 3 åringen klokka fem på ettermiddagen når hun er trøtt?

8 åringen sovner sjelden før kl ni og står opp igjen fra kl seks til åtte på morgenen.

Alltid hatt problemer med legging, og vi har faste rutiner, men ingenting virker..Huff

[n74]

Vi har problemer med innsoving på kveld. Og de gangene hun sovner rundt 18 (som er den verste tida for henne), så våkner hun garantert mellom 22-24. Da har vi det morro kan dere tro...

Det beste hadde vært om hun sovnet rundt 19.30, men ofte kan hun holde det gående til 21-21.30. :-(

[n74]

Hun er tre og et halvt.

[Gjest yrild]

I følge tidslistene så får yngste for lite dagsøn, men hun har ingen av symptomene som listes opp over søvnmangel og er klin umulig å legge med mer dagsøvn, så vi tar sjansen på at vi gjør det riktige :-)

[Rødhette <309+<312]

Ja,ser ut som mine på 1 år og 4 år får nok søvn. Men 4 åringen legger seg kl 19-19:30, og står opp mellom kl 08-09, så han sover mer enn gjennomsnitter. mens 1 åringen ligger akkurat på gjennomsnittet.

[Anonym bruker]

Ja, det gjør han, men etter at vi flyttet til utlandet har vi sluttet helt å følge "norsk praksis" (les Naphaugs anbefalinger) mtp søvn. Dagene ble veldig mye bedre når ettermiddagsluren ble gjeninnført for 3-åringen etter flyttingen, selv om det førte til at leggingen ble skjøvet frem til nærmere 20.00. Var jo fælt å hente en sliten og gretten gutt i bhg som deretter sutret seg frem til legging kl. 19.00.

 

Nå er han 4,5 år og sover ikke lur hver dag, men er vi veldig aktive ila dagen (bading el.),tar han gjerne en sen lur og legger seg tilsvarende senere. Totalt sover han 11-12 timer per dag.

 

Anonymous poster hash: 73a6e...81b

[Anonym bruker]

Ja, det gjør han, men etter at vi flyttet til utlandet har vi sluttet helt å følge "norsk praksis" (les Naphaugs anbefalinger) mtp søvn. Dagene ble veldig mye bedre når ettermiddagsluren ble gjeninnført for 3-åringen etter flyttingen, selv om det førte til at leggingen ble skjøvet frem til nærmere 20.00. Var jo fælt å hente en sliten og gretten gutt i bhg som deretter sutret seg frem til legging kl. 19.00.

 

Nå er han 4,5 år og sover ikke lur hver dag, men er vi veldig aktive ila dagen (bading el.),tar han gjerne en sen lur og legger seg tilsvarende senere. Totalt sover han 11-12 timer per dag.

 

Anonymous poster hash: 73a6e...81b

 

 

Anonymous poster hash: 56434...504

[Anonym bruker]

2 år

• dagtid: 1.25 timer
• om natten: 11.75 timer

Min 2-åring sover totalt 10,5 timer i døgnet, så nei, han får ikke nok søvn i følge denne oversikten. Men hva skal man gjøre da, slå ham i svime når han våkner om morgenen?

 

Han er for øvrig våken og opplagt, og i godt humør hele dagen, så jeg tror rett og slett ikke disse ekspertene kjenner min sønn.

Anonymous poster hash: f4b58...c68

[Anonym bruker]

 

2 år

• dagtid: 1.25 timer
• om natten: 11.75 timer

Min 2-åring sover totalt 10,5 timer i døgnet, så nei, han får ikke nok søvn i følge denne oversikten. Men hva skal man gjøre da, slå ham i svime når han våkner om morgenen?

 

Han er for øvrig våken og opplagt, og i godt humør hele dagen, så jeg tror rett og slett ikke disse ekspertene kjenner min sønn.

 

Anonymous poster hash: f4b58...c68

 

Nei, det sto vel der eller et annet sted, at om barnet virker opplagt så er det vel ofte ok, de trenger ulik mengde.

Men hvis du skulle gjøre noe, kan han legges før? Eller sove lenger på dagtid?

 

Anonymous poster hash: 56434...504

[Ziiona]

1,5 år

Sover alt fra 1,5-2,5 timer på dagen. Om natten sover hun fra 19-07, så ser ut til at hun sover nok

[Anonym bruker]

Jepp!

Vi har virkelig forsøkt å få henne til å sove lengre, men jeg ser nå at hun sover omtrent som anbefalt.

5 år - legger seg 8 og står opp mellom 6 og 7 av seg selv.

Anonymous poster hash: 68d61...c54

[Anonym bruker]

 

 

2 år

• dagtid: 1.25 timer
• om natten: 11.75 timer

Min 2-åring sover totalt 10,5 timer i døgnet, så nei, han får ikke nok søvn i følge denne oversikten. Men hva skal man gjøre da, slå ham i svime når han våkner om morgenen?

 

Han er for øvrig våken og opplagt, og i godt humør hele dagen, så jeg tror rett og slett ikke disse ekspertene kjenner min sønn.

 

Anonymous poster hash: f4b58...c68

 

Nei, det sto vel der eller et annet sted, at om barnet virker opplagt så er det vel ofte ok, de trenger ulik mengde.

Men hvis du skulle gjøre noe, kan han legges før? Eller sove lenger på dagtid?

 

Anonymous poster hash: 56434...504

 

 

Har prøvd forskjellige leggetider, både tidligere og senere, men han sover like mange timer uansett. Får sove til han våkner av seg selv på dagtid, og det er ikke mulig å få ham til å sovne igjen. (Som regel 1,5 time.)

 

Da han var litt mindre var det tydelig at han var trøtt og egentlig trengte mer søvn, men vi fikk det ikke til. Prøvde manuellterapaut, lege, hs, råd fra diverse søvneksperter, men ingenting hjalp.

 

Men nå virker det absolutt som han får den søvnen han trenger, selv om han fortsatt sover lite i forhold til jevnaldrende.

 

Anonymous poster hash: f4b58...c68

[Ikkesåallerværst]

Eldste får nok søvn, og legges i "riktig" tid. Yngste sover alt for lite, noe jeg visste. Han skal ha 11,5+ 2,5, og får 10/10,5+ 1,5. Det et er svært fristende å si at det er hans egen feil.. Men..Sukk..

[Førstemann]

Mine sover mer enn det som står der og har gjort det i alle aldre. 4-åringen kan fremdeles gjerne ha 13-timers netter, men det blir kun i helgene at vi rekker det.