Dette går ikke lenger, ang vekt

[Anonym bruker]

Jeg har vært slank hele livet, men etter 3 svangerskap på 4 år har jeg est ut og fått håndtak på flankene, blubbete mage og saggerompe. Har altfor god appetitt, spiser altfor mye til måltidene, er (takk og pris og gudskjelov) ikke så glad i godter.

 

Funderer på å starte med løping 3 ganger per uke, har ikke så god tid til trening, og løping er effektivt.

 

Noen som løper her og har noen tips til hvordan komme i gang? Trenger sårt litt motivasjon...

 

Anonymous poster hash: 54616...1cf