Oj oj, så fort det går med ketolyse !

[Anonym bruker]

Startet på fredag og da sa vekten 80 kg;(

Idag sto den på 77,4!

Jøsses..

Sikkert væske, men da virker det i hver fall! Hurra!

 

Anonymous poster hash: 635e7...70c

[Gjest Sekretøsa]

Ja, det er vann. Men det føles likevel godt! Hadde i snitt vekttap på 2 kilo i uken. Det var helt greit

[Anonym bruker]

men det samme skjer jo uten ketolyse..

Anonymous poster hash: 3068b...5a5

[Anonym bruker]

Ja, det er vann. Men det føles likevel godt! Hadde i snitt vekttap på 2 kilo i uken. Det var helt greit

Hvor mye gikk du ned til sammen da?

Jeg vil gjerne ned til 68kg. Jeg er 180 høy

 

Anonymous poster hash: 635e7...70c

[Anonym bruker]

Trodde ikke det var bra å bruke ketolyse når man skal såpass lite ned i vekt jeg...?

 

I boken til han legen står det at om man er sykelig overvektig er ulempene ved ketolysekuren mindre enn farene ved selve overvekten, men skal man ned bare 10-15 kg skal man ikke bruke ketolyse men heller gå ned ved så spise grovt, grønt og sunt, mindre sukker, hvitt hvetemel og mer mosjon/trening.

 

Ketolyse forandrer jo forbrenningen din og derfor kan du ikke begynne spise karbohydrater i særlig grad selv etter endt kur, du må leve lavkarbo resten av ditt liv om ikke kiloene skal legge seg på igjen. De som går ned med ketolyse og går opp igjen fordi de begynner spise karbohydrater får kiloene rundt magen og det er jo overhodet ikke sunt.

 

Kjenner to stykker som har prøvd, begge gikk ned og begge gikk opp igjen når de sluttet med ketpolysekostholdet. Begge veier nå det samme som før de begynte med ketolyse, men begge ser tykkere ut, siden kiloene har lagt seg på et annet sted nå enn før den kuren.

Anonymous poster hash: 5945d...e2a

[Anonym bruker]

 

Trodde ikke det var bra å bruke ketolyse når man skal såpass lite ned i vekt jeg...?

 

I boken til han legen står det at om man er sykelig overvektig er ulempene ved ketolysekuren mindre enn farene ved selve overvekten, men skal man ned bare 10-15 kg skal man ikke bruke ketolyse men heller gå ned ved så spise grovt, grønt og sunt, mindre sukker, hvitt hvetemel og mer mosjon/trening.

 

Ketolyse forandrer jo forbrenningen din og derfor kan du ikke begynne spise karbohydrater i særlig grad selv etter endt kur, du må leve lavkarbo resten av ditt liv om ikke kiloene skal legge seg på igjen. De som går ned med ketolyse og går opp igjen fordi de begynner spise karbohydrater får kiloene rundt magen og det er jo overhodet ikke sunt.

 

Kjenner to stykker som har prøvd, begge gikk ned og begge gikk opp igjen når de sluttet med ketpolysekostholdet. Begge veier nå det samme som før de begynte med ketolyse, men begge ser tykkere ut, siden kiloene har lagt seg på et annet sted nå enn før den kuren.

 

Anonymous poster hash: 5945d...e2a

Jeg er klar over det. Jeg skal bruke det som kickstart i 4 uker, deretter gå ned til lavkarbo/paleo.

Jeg vil gjerne fort bed først for å bli motivert.

Har gått på ketolyse for 3 år siden, og da var det ikke noe problem å holde vekten etterpå. Helt til jeg ble gravid med tvillinger;)

Det er disse overflødige kg jeg vil ned nå.

 

Anonymous poster hash: 635e7...70c

[Gjest Sekretøsa]

 

Ja, det er vann. Men det føles likevel godt! Hadde i snitt vekttap på 2 kilo i uken. Det var helt greit

Hvor mye gikk du ned til sammen da?

Jeg vil gjerne ned til 68kg. Jeg er 180 høy

 

Anonymous poster hash: 635e7...70c

23 kilo. Like høy som deg, men litt mer å gå på ;-)

[Anonym bruker]

Har du holdt vekten da?

 

Anonymous poster hash: 635e7...70c

[Gjest Sekretøsa]

Har du holdt vekten da?

 

Anonymous poster hash: 635e7...70c

Nei, desverre. Hadde ikke lenger tid til å styre med mat (begynte når jeg var i permisjon, og ungen bare sov)...Skal prøve igjen når jeg er ferdig å amme

[Anonym bruker]

 

Har du holdt vekten da?

 

Anonymous poster hash: 635e7...70c

Nei, desverre. Hadde ikke lenger tid til å styre med mat (begynte når jeg var i permisjon, og ungen bare sov)...Skal prøve igjen når jeg er ferdig å amme

Skjønner..

Lykke til

 

Anonymous poster hash: 635e7...70c

[Birben]

Kan jeg som ikke liker kjøtt gå på ketolyse?

[Anonym bruker]

Kan jeg som ikke liker kjøtt gå på ketolyse?

Blir nok litt vanskelig.. Vet ikke helt egentlig, du må sjekke det opp.

 

Anonymous poster hash: 635e7...70c