Gruer meg til fysio i morgen, bekkenløsning

[Anonym bruker]

Noen som har vært pga bekkenløsning? 

Hos meg sitter det mest i symfysen, korsryggen og går av og til nedover det ene låret og gjør at jeg mister følelsen i foten noen sekunder. 

 

Føler meg ikke "dårlig" nok til å få komme til fysio, selv om jeg sliter med å komme meg opp av seng og sofa, har jeg gode dager også. 

 

Og hva gjør dere? Øvelser? Hvilke øvelser tilfelle? Ser for meg at det er pinlig.. Hater alle mulige slike besøk, fysio, lege..ja, neste til og med jordmorkontroller..

Anonymous poster hash: f1a29...874

[Tipptopp]

Hei. Jeg gikk ukentlig til fysio i over tre måneder før fødsel og burde ha fortsatt behandlingen da jeg fortsatt har bekkenløsning ni måneder etter.

Jeg var helt gåen om det gikk mer enn 6 dager mellom, så jeg hadde ny time neste uke, men en dag tidligere. Hadde jeg time en torsdag hadde jeg time onsdag neste uke.

 

Første time blir du undersøkt og da blir behandling planlagt. Jeg ble knadd/massert på begge sider i rompehøyde og fy F det gjør vondt de første gangene. Spessielt den første. Ble skikkelig blå, hoven og øm etter en time og det tokk en uke før det gikk over. Ble bare litt øm neste gang. Etter det ble det kjempe deilig, litt vondt, men etter på følte su deg super.

Behandlingen min ble avsluttet med varmeomslag på bekkenet og beina ble heist opp i stropper. Fikk beskjed om å dingle med beina på en spessiel måte samtidig.

 

Jeg blir pinlig berørt av slike kontroller da man må vise kropp og bli tatt på, men jeg brydde meg ikke for det var så deilig og jeg fikk det så bra etter hvert besøk.

 

Lykke til

[Anonym bruker]

Hvor mye kropp må en vise da? Slik at jeg evt. har passende undertøy Tenkte ikke på at jeg må kle av meg engang. 

 

HI

Anonymous poster hash: f1a29...874