Hvor mye spiser deres 6-åringer?

[Anonym bruker]

Jeg har en gutt på 6 år som er veldig glad i mat. Han spiser for det meste vanlig mat, lite godteri o.l, men er allikevel blitt litt for tung. Så da lurer jeg på hva som er vanlig å spise gjennom dagen for barn på hans alder?

Anonymous poster hash: 357db...e28

[Honningmelon]

Min jente på 6 år spiser én skive til frokost, havregryn og melk til lunsj, ikke så mye middag og en eller to skiver til kvelds, som regel en.

 

Ja, også en youghurt pr. dag.

[Anonym bruker]

Har en jente på 6 år, begynner på skolen til høsten.

 

På en typisk dag spiser hun:

Frokost: 2 skiver og et glass juice

Lunsj: 2 skiver og drikker melk

Mellommåltid: 1 yoghurt eller litt frukt.

Middag: 1 porsjon middag

Kvelds: Frukt eller en porsjon frokostblanding med melk.

 

Hun er en aktiv jente som er helt normalvektig, 20 kg og ca 115 cm.

Anonymous poster hash: a78e4...c2e

[Anonym bruker]

Takk for svar!

Gutten min spiser vanligvis 3 brødmåltider pr dag (veldig glad i brødskiver). Han får som regel to skiver med smør og pålegg som kalkunskinke, ost, kokt egg, leverpostei eller makrell i tomat til hvert måltid. Hadde det vært opp til han hadde han spist 3-4 skiver. Han får 2 glass ekstra lettmelk til frokost og noen ganger litt melk til lunsj. I tillegg er det middag, da varierer det hvor mye han spiser etter hva vi har.

 

Ellers er det vann som tørstedrikk til vanlig, i helgene får han litt sjokomelk og is.

 

Han er nok litt mindre aktiv enn jevnaldrende bl.a pga forsinket motorisk utvikling.

 

HI

Anonymous poster hash: 357db...e28