Agorafobi med panikkanfall

[Anonym bruker]

Noen andre her som sliter med det? Hvordan kommer du deg gjennom hverdagen? Angsten har tatt over livet mitt:( klarer ingenting lenger...

 

Anonymous poster hash: c962b...65a

[Anonym bruker]

dytter

Anonymous poster hash: c962b...65a

[Birben]

Lær deg pusteteknikker. Husk at det kun er hjernen din som spiller deg et puss. La tankene dine styre redselen.

 

Jeg har dessverre lang erfaring med panikkanfall og har prøvd terapi, men synes ikke det hjalp særlig. Har også gått på lykkepillen med ganske godt resultat. Har også valium på resept og det gir meg en trygghet å vite at jeg har muligheten til å ta det.

 

Ellers synes jeg at det på en måte blir bedre jo eldre man blir. Blir generelt mer rasjonell i tankegangen. (Er i slutten av 30 årene).

 

Håper du blir frisk, for det er faktisk en lidelse som kan kureres med kognitiv terapi og/eller medisiner.

[Anonym bruker]

Har selv panikkanfall iblant, men hva er agorafobi?

 

Anonymous poster hash: dff6e...c61