Dere som noen gang har "rast ned i vekt"..

[Anonym bruker]

Hvordan har dere gjort det?

 

 

Anonymous poster hash: 733f1...c55

[Anonym bruker]

SIden det endte opp i anorexia, skal jeg holde den biten hemmelig...Kan si så mye at jeg gikk ned fra rundt 75kilo, til rett under 45 på et års tid..Er 180 høy...........

Anonymous poster hash: 61c01...7f3

[Anonym bruker]

Sluttet å drikke brus,sluttet også å spise ALT av snop(godter,potetgull,saft,juice,sjokolade,is,kake,milkshake,vaffel,krem,vaniljesaus,gele,desserter osv osv....) raste ned i vekt på 1mnd 10kg :-) holder enda på å gå nedover :-)

 

Spiser også mindre brød,nesten sluttet!

 

Måltidene mine består av

Egg-mye egg

Nøtter

Grønnsaker

Kjøtt

Kylling

Fisk

Alt over ubehandlet.

Vann-mye vann

Pålegg(skinke rullet i ost eks)

Øl

Vin

Svisker,mye svisker

Melk

 

Litt kjedelig,men dette metter og man kan spise ganske mye av dette :-)

 

Anonymous poster hash: 36147...17b

[Von Hertelhofen]

Ble deprimert - mistet all appetitt.

[Anonym bruker]

Bulimi - ned 20 kg på 3 mnd. Siden 20 til over lengre tid

Anonymous poster hash: f5309...3c9

[<3 mine søte små<3]

Fikk det bedre ned meg selv etter brudd.

Spiser like mye. Men har gått ned 19 kg på 9 mnd.

[Anonym bruker]

Jeg fikk også anorexia så jeg velger også å holde det for meg selv. 35 kg, skremmende lav blodprosent, besvime daglig, innleggelser osv er ikke noe jeg unner noen.

 

Anonymous poster hash: f3d9f...fab

[Anonym bruker]

Satte inn p-stav, raste ned 15 kg som jeg kunne ha klart meg med og det var den mest positive bivirkningen jeg hadde for jeg hadde i tillegg var jeg humørsyk ad mas, mistet håret, blødde nesten konstant osv osv..

 

Anonymous poster hash: 64fab...2a2

[DaTuMa]

Ble gravid og fikk hypermesis

[Anonym bruker]

PSMF.

Anonymous poster hash: 29ee0...ff0

[Anonym bruker]

Begynte på medisiner mot kronisk sykdom. Gikk ned 19 kg. Fra 79-60.

 

Anonymous poster hash: 56faf...c62

[Anonym bruker]

Fikk barn, gikk ned fra 65 kg til 48 kg på kort tid uten at jeg gjorde noe for det. Amming, våkenetter osv..vet ikke hvorfor det ble sånn egentlig. Veier det samme i dag etter 5 år og enda et barn så har ingen god forklaring. Før slet jeg med å holde vekten, nå tenker jeg nesten aldri på hva og når jeg putter noe i munnen men tror generelt jeg har blitt  mer småmett enn tidligere. 

Anonymous poster hash: 7354a...336

[Anonym bruker]

Tvang meg selv til å begynne å trene- skikkelig! Trente fire-fem ggr i uka, både styrke og kondisjon. Begynte med spinning og rolig afrodans, samt styrke, etterhvert mer krevende kondisjonstrening og tyngre vekter. Gjorde ikke så mye med maten i starten, men merket at trening virker apetittrefulerende og mistet etterhvert lysten på mye usunn søt/fet mat. Gikk ned 18 kg og ble stram og fin i kroppen. Jævlig i starten, men morsomt etterhvert. Beste jeg har gjort for meg selv :-),

 

Anonymous poster hash: e2315...e0a

[Anonym bruker]

Samlivsbrudd

 

Anonymous poster hash: 640e9...a30

[Anonym bruker]

Samlivsbrudd her og. Mistet apetitten og hadde 4 barn under 10 år å ta meg av alene...

 

Anonymous poster hash: 713c2...864

[Gunner]

Begynte på GO123, gikk ned nesten 20 kg. For meg er hele "hemmeligheten" å spise lite og ofte.

[Anonym bruker]

Hatt det miserabelt. Aldri rast ned i vekt med vilje, men hvis verden går meg i mot slutter jeg å spise, og da blir man tynn.

Anonymous poster hash: a8b35...f86

[Anonym bruker]

Signerer "hemmeligheten" med å spise lite og ofte. Og amming !

 

Anonymous poster hash: 21b04...7d5

[Anonym bruker]

To barn på to år, og amming. Rekker jo ikke spise ordentlig.

 

Anonymous poster hash: f3e04...1aa

[Anonym bruker]

Først gang jeg raste i vekt var etter min første kjæreste gjorde det slutt.. Andre gangen var etter fødsel, og har gått ned ca 6-7 kg på et og et halvt år (ikke så mye i den forstand) håper bare det ikke blir like mye som sist gang.. Har aldri gjort noe spesielt for å gå ned i vekt.,

 

Anonymous poster hash: 612b1...cf5

[Anonym bruker]

Raste ned i vekt etter jeg tok mandlene.. to uker uten så og si noe mat, og dessverre utviklet jeg anorexia.. Var så lett å fortsette med kun en halv skive for dagen... Helt forferdelig... Er 166 høy og gikk fra 68 til 50 kg på kort tid.. Ikke å anbefale.. Nå spiser jeg sunt trener fem ganger i uken,, kuttet mye karbo og får i meg nok fiber og proteiner.

Ligger på 58 kg og har gjort det nå i 3 år:-) Tenk heller på veknedgang som en livsstil og ikke noe du må gjøre kjapt, for da kommer det på igjen like fort som det gikk av, trener du og spiser riktig, vil du kunne se resultater allerede etter tre mnd, og husk muskler veier mer enn fett.. Så kast vekten og ta frem målebåndet i steden:-)

 

Anonymous poster hash: ef89b...ced

[Anonym bruker]

La om kostholdet helt. Spiser masse grønsaker(poteten er byttet ut med søtpotet), fisk/fugl/egg/kjøtt, frukt, nøtter og bær. Spiser sunt fett som feks kokosolje og avocado. På rett under tre mnd gikk jeg ned 15,5 kg og til sammen på under et halvt år gikk jeg ned totalt 25 kg.

Siden vektnedgangen har jeg ligget stabilt på normalvekten. Det var lett for meg for jeg tillot meg pizza på døren, gikk på mc'en om jeg ville det. Men etter et par uker merket store forskjeller og junk fristet ikke like mye.

Det meste ligger i vanene våre, og jeg anbefaler en kostholdsendring fremfor diett.

Av trening har jeg ikke gjort annet enn litt hjemmetrening nå og da, planken og squats, jogger litt når jeg føler for det.

 

Håper du finner en løsning som passer for deg å din kropp. :-)

 

Anonymous poster hash: 32fa2...d72