Trenger litt hjelp ang å spise på restaurant.

[Anonym bruker]

skal ut å spise med venninner i morgen, og er på slanker'n.

Er det noen her som kan hjelpe meg med hva jeg kan bestille av mat? og evnt noe jeg bør holde meg unna, som kan inneholde store mengder skjulte kcal? er helt grønn, spiser veldig sjelden ute. Og hjemme ser jeg jo alt som er i retten.

Anonymous poster hash: faf87...659

[Heklemamma]

Mange serveringssteder nå som har spesielle "slankeretter". Men jeg vet jo selvfølgelig ikke hvor dere skal. Men retter med mye grønnsaker er nok generelt tryggere enn store posjoner med kjøtt..

[Gjest]

Salat er jo alltid godt. Eller ta en biff, men be om ekstra salat eller grønnsaker i stedet for poteter, chips eller fløte.

Og saus, så er det bedre med peppersaus enn bearnaise Kos deg!

[Anonym bruker]

Takk for svar er ikke helt sikker på hvor vi skal jeg heller, vet bare området vi skal til, og der er det alle mulige spisesteder. men da har jeg litt å gå etter

Anonymous poster hash: faf87...659

[MammantilNurket]

Det kommer litt an på hvor dere skal spise.

Jeg pleier alltid å gå inn på spisestedets nettsider og sjekke menyen. Dette har nok mer med at jeg synes mat er kjempegøy enn at jeg slanker meg. Pleier også å lese anmeldelser av spisestedet på nett

Jeg spiste, av ulike årsaker, mye ute i perioder bl.a. i.f.m. jobb. Dette er mine tips:

- IKKE spis brødet som settes på bordet før måltidet - gjør deg bare mer sulten,

- Be om å få litt ekstra salat/grønnsaker i stedet for poteter/ris

- Be om å få ev.saus/dressing i en skål ved siden av slik at du kan regulere mengen selv. Be ev. om en vinegraitte, velg "sjysauser" osv. fremfor de de tunge, kremete variantene.

- Bestill fisk, skalldyr, kylling el.rent kjøtt.

- Drikk farris istedetfor øl/vin/brus.

- Dropp søt dessert. Skal du skeie ut bestill sorbet/frisk frukt eller del en ostetallerken med en venninne.

- Kokken blir ikke lei seg om du legger igjen mat.

- Dropp "avec" til kaffen.

- Spaser hjem istedet for å ta trikken.

 

Husk at det er lov å kose seg litt av og til også, da

Endret 9. juli 2013 av MammantilNurket

[Anonym bruker]

Flott, her var det mange gode tips! også av de som gjør at jeg fortsatt kan kose meg, selv på restaurant

Anonymous poster hash: faf87...659