Dere som trener på Elixia

[Anonym bruker]

Ser at det er en eller annen happening der nå, summerparty eller noe. Har bestemt meg for å melde meg inn etter ferien, men er det noen tilbud/kampanjer i forbindelse med dette?

 

Er jo så dyrt, menjeg har en del kilo som skal bort og hjemmetrening fungerer ikke for meg.

 

Og er det noen timer dere anbefaler? Type body pump. Uten dans/trinn, for jeg eier ikke koordinasjon.

 

Og de to PT-timene man får med på kjøpet: hva gjør man da?

 

Anonymous poster hash: 27efe...325

[Anonym bruker]

body pump, zumba og alt det der fint for å komme i gang. men sats heller på styrketrening og kardio for å nå målet ditt. dog er det aller viktigste å ha et riktig kosthold.

 

Anonymous poster hash: d9d82...aaf

[Anonym bruker]

Zumba er vel ikke tingen hvis man ikke har koordinasjon... Jeg eier heller ikke koordinasjon, men fant mange timer som jeg synes funket bra (har hatt pause en stund pga svangerskap). Gå på hjemmesidene deres, der er de ulike timene beskrevet. PT- timene var også bra synes jeg, de fokuserte på å lære basic harde styrkeøvelser man kan trene på alene. Jeg fikk også 10 PT timer i julegave av min kjære som jeg fikk masse ut av! Jeg er veldig godt fornøyd med mitt medlemsskap i hvert fall!

Anonymous poster hash: d63c0...550

[Anonym bruker]

mange bra tips på fitnessbloggen.no

 

Anonymous poster hash: d9d82...aaf