Få bort den "øverste" magen - tips ?

[Anonym bruker]

Har litt for mye av den magen som er over navelen. Hvordan få bukt med problemet ?

 

Øvelser ?

Kosthold?

 

Anonymous poster hash: 5b1a6...942

[Anonym bruker]

Dytt

 

Anonymous poster hash: d25fc...98d

[Poetika med K]

Du kan jo lese dette:

http://fitnessbloggen.no/fa-bort-fettet-med-riktig-kondisjonstrening/

 

Kostholdet må selvfølgelig også være strengt, akkurat fettet over navlen sitter godt....

[mams87]

Kostholdet er det som er avgjørende. Spesielt når det gjelder magefett... Trening hjelper å stramme opp og hjelper å brenne noen ekstra kalorier, selvfølgelig.