Hvordan endre kosthold til en på snart 2 år?

[Anonym bruker]

2-åringen vår er veldig ensformig i matveien, hun spiser bare skive med prim, havregrøt, yougurt og frukt. Hun har aldri likt noe form for middagsmat. Vi kan diske opp alt fra hjemmelagede kjøttkaker med brunsaus til spagetti uten at en eneste bit går ned. Jeg kjenner jeg er skikkelig lei nå og lurer på om hvis jeg slutter å gi henne den maten hun vil ha om hun da vil lære seg å spise litt mer variert?! (hun må jo bli sulten nok til slutt?)

 

Anonymous poster hash: 9b45e...eb4

[Anonym bruker]

Alt fra kjøttkaker til spaghetti? Det høres ikke ut som hun har fått prøvd så mye mat akkurat da... Kanskje prøve å være litt mer spennende i matveien slik at dere finner noe hun liker?

 

Men klart, hvis dere hver gang bare gir henne det samme så er det jo det hun spiser. Får hun valget om noen få ting og ikke vil ha noen, så får hun gå sulten til neste måltid da. Det overlever hun, men ikke gi henne bare slik stussligstuen mat som du nevner da, ikke rart hun er matlei da.

Anonymous poster hash: f640d...113

[Anonym bruker]

Er kjøttkaker plutselig stusselig nå??

Det er da helt vanlig middag!!

Anonymous poster hash: 0f5be...528

[Anonym bruker]

Må si som hun over, det er ikke akkurat fancy mat dere serverer da? Hva med å diske opp med fisk (ja, det er spiselig faktisk!), kylling og salat, svinekjøtt med karri og generelt prøve noe nytt? 

 

Spørs jo også hvordan du lager den kjipe maten din, hvis du ikke har snøring på å krydre f.eks kan et helt greit måltid smake null og niks.. 

 

Og sånn til sist: man lager ikke spesialmat til noen, de får spise noe av det man har på bordet eller så får de sitte å se på til alle er ferdige og så vente til neste måltid. Enkelt og greit.

Anonymous poster hash: e3701...a0d

[Anonym bruker]

Her er det alfa og omega at ungen er skikkelig sulten til middag! Det betyr som regel 4 timers spisenekt før middag, ellers er hele matlysten ødelagt. Har dere forsøkt det?

Anonymous poster hash: 4b14f...7a5

[Anonym bruker]

 

Er kjøttkaker plutselig stusselig nå??

Det er da helt vanlig middag!!

 

Anonymous poster hash: 0f5be...528

 

Kjøttkaker er jo ikke særlig spennende nei. Vanlilg kan det vel være om det er stusselig. Og HI sier jo at ungen ikke liker det, da må hun friste med andre smaker. Jeg er en slik person som ikke liker norsk bondekost ala kjøttkaker noe særlig, vil heller ha mat med smak. Og slik kan jo unger være også, min erfaring er at de liker masse smak. Min vil heller ha kyllingsalat i curry på skiva enn noe smaklsøt som ost feks.

 

Vi lar vår smake alt vi spiser, og det meste går ned hvis han får det servert borte feks. Men vi ser jo at han helt klart foretrekker "god" mat.

 

Anonymous poster hash: f640d...113

[Anonym bruker]

 

Alt fra kjøttkaker til spaghetti? Det høres ikke ut som hun har fått prøvd så mye mat akkurat da... Kanskje prøve å være litt mer spennende i matveien slik at dere finner noe hun liker?

 

Men klart, hvis dere hver gang bare gir henne det samme så er det jo det hun spiser. Får hun valget om noen få ting og ikke vil ha noen, så får hun gå sulten til neste måltid da. Det overlever hun, men ikke gi henne bare slik stussligstuen mat som du nevner da, ikke rart hun er matlei da.

 

Anonymous poster hash: f640d...113

Vi har selfølgelig gitt henne andre ting enn spagetti og kjøttkaker. (det var bare for å nevne noe..) vi har prøvd det meste av middagsretter som vi greier å komme på og det eneste som noen gang har gått ned litt av er rømmegrøt, couscous og kokt gulrot.

 

Vi prøver alltid å gi henne middagsmat, men hun begynner bare og hyle og skrike til hun får noe annet.

 

Hi

 

Anonymous poster hash: 9b45e...eb4

[*Smiley*]

Da  hadde jeg latt henne hyle å skrike og ikke gitt henne noe annen mat.Det er slitsomt men i lengden så skjønner hun at hvis hun skal ha mat så må hun spise det hun får.Har ei på samme alder og de kan være ganske så bestemte ja

[Anonym bruker]

 

Må si som hun over, det er ikke akkurat fancy mat dere serverer da? Hva med å diske opp med fisk (ja, det er spiselig faktisk!), kylling og salat, svinekjøtt med karri og generelt prøve noe nytt?

 

Spørs jo også hvordan du lager den kjipe maten din, hvis du ikke har snøring på å krydre f.eks kan et helt greit måltid smake null og niks..

 

Og sånn til sist: man lager ikke spesialmat til noen, de får spise noe av det man har på bordet eller så får de sitte å se på til alle er ferdige og så vente til neste måltid. Enkelt og greit.

 

Anonymous poster hash: e3701...a0d

Vi har veldig mye fisk til middag og vi er flinke med krydder, hun har fått smakt mange ulike fiskeretter. Blant annet fiskesuppe, pestomarinert torsk, laks i fløtesaus osv.

Kylling og høne bruker vi også mye, blant annet hønsefrikase, honningmarinert kylling, kyllingsuppe med karry osv.

 

Hi

 

Anonymous poster hash: 9b45e...eb4

[soleia]

2-åringen vår er veldig ensformig i matveien, hun spiser bare skive med prim, havregrøt, yougurt og frukt. Hun har aldri likt noe form for middagsmat. Vi kan diske opp alt fra hjemmelagede kjøttkaker med brunsaus til spagetti uten at en eneste bit går ned. Jeg kjenner jeg er skikkelig lei nå og lurer på om hvis jeg slutter å gi henne den maten hun vil ha om hun da vil lære seg å spise litt mer variert?! (hun må jo bli sulten nok til slutt?)

 

Anonymous poster hash: 9b45e...eb4

 

Min eldste er og veldig kresen, og vil helst ete berre det han kjenner frå før.  Han får ikkje spesialmat til middag, men må ete det me resten et.  Det er viktig å ikkje blande saman maten, men legge det kvar for seg på talerken, dvs kjøt/fisk, grønsaker og poteter/ris/pasta.  Me oppfordrar sterkt, (men ikkje direkte tvang) til å smake ein liten bit av maten, og tek det gjerne på ein gaffel/skei og matar han med den.  Når han har ete ein smakebit er me nøgde.  Av og til tek han meir sjølv, andre gonger ikkje.

[Gjest sussie77]

Prøv mat med mye smak. Min erfaring er at småspiste barn ofte spiser mer hvis man har oppi hvitløk og gjerne urter også.

[Anonym bruker]

...til hun får noe annet... er vel cluet her. Hun vet at hun får det hun vil om hun nekter å spise noe annet og bare venter litt. Det må dere jo slutte med. Ungen må spise noe av det hun får servert (innen rimelighetens grenser, feks ikke hvis det er supersterkt av chili eller noe), eller vente til neste måltid.

 

Vi har aldri stresset med mat. Alltid bare servert det vi har spist og latt han plukke og spise det han vil ha, Noenganger er det suksess og alt går ned, andre ganger pirkes det litt i maten og bare noe spises, men da har han jo hvertfall prøvd. Han smaker alltid på alt. Så ser vi at vi har bommet helt, smører vi kanskje ei brødskive med smør til ham som han kan spise ved siden av om han ikke ble mett, Vi vet jo at ikke alle liker alt, men siden han hvertfall prøver så får han denne redningsskiva ved behov.

 

Vår elsker kinesisk og indisk mat, gjerne litt sterkt. Dere må bare prøve dere fram og finne noe hun liker, men såklart må hun jo da læres til å prøve maten da ikke bare hyle til hun får det hun vil ha (som kanskje er det eneste hun har fått som hun har likt hittil...)

Anonymous poster hash: f640d...113

[Anonym bruker]

 

Alt fra kjøttkaker til spaghetti? Det høres ikke ut som hun har fått prøvd så mye mat akkurat da... Kanskje prøve å være litt mer spennende i matveien slik at dere finner noe hun liker?

 

Men klart, hvis dere hver gang bare gir henne det samme så er det jo det hun spiser. Får hun valget om noen få ting og ikke vil ha noen, så får hun gå sulten til neste måltid da. Det overlever hun, men ikke gi henne bare slik stussligstuen mat som du nevner da, ikke rart hun er matlei da.

 

Anonymous poster hash: f640d...113

Vi har selfølgelig gitt henne andre ting enn spagetti og kjøttkaker. (det var bare for å nevne noe..) vi har prøvd det meste av middagsretter som vi greier å komme på og det eneste som noen gang har gått ned litt av er rømmegrøt, couscous og kokt gulrot.

 

Vi prøver alltid å gi henne middagsmat, men hun begynner bare og hyle og skrike til hun får noe annet.

 

Hi

 

Anonymous poster hash: 9b45e...eb4

 

 

Oj. Mine barn har aldri fått hyle og skrike seg til annen mat. Hverken stor eller liten. Tror du er ved kjernen til problemet.

 

Anonymous poster hash: 4b14f...7a5

[Anonym bruker]

 

Alt fra kjøttkaker til spaghetti? Det høres ikke ut som hun har fått prøvd så mye mat akkurat da... Kanskje prøve å være litt mer spennende i matveien slik at dere finner noe hun liker?

 

Men klart, hvis dere hver gang bare gir henne det samme så er det jo det hun spiser. Får hun valget om noen få ting og ikke vil ha noen, så får hun gå sulten til neste måltid da. Det overlever hun, men ikke gi henne bare slik stussligstuen mat som du nevner da, ikke rart hun er matlei da.

 

Anonymous poster hash: f640d...113

Vi har selfølgelig gitt henne andre ting enn spagetti og kjøttkaker. (det var bare for å nevne noe..) vi har prøvd det meste av middagsretter som vi greier å komme på og det eneste som noen gang har gått ned litt av er rømmegrøt, couscous og kokt gulrot.

 

Vi prøver alltid å gi henne middagsmat, men hun begynner bare og hyle og skrike til hun får noe annet.

 

Hi

 

Anonymous poster hash: 9b45e...eb4

 

Da må dere bare la henne hyle og skrike. Hvis resultatet er at hun får noe annet har hun jo bare lært akkurat det "Jeg får det jeg vil ha bare jeg skriker lenge nok".

 

Det er helt vanlig at barn ikke liker alt første gang de smaker. Ofte må de smake en ting 10-15 ganger før de venner seg til smak og konsistens. Sørg for at hun er skikklig sulten, ikke gi drikke før hun har spist litt eller etter måltidet og ikke gi alternativer. Gi henne det samme som dere spiser, men ikke lag noe oppstyr hverken om hun smaker, spiser masse eller nekter å smake. Uansett om hun er sulten etterpå bør du vente minst to timer til hun får tilbud om mer mat.

 

Anonymous poster hash: 94174...3b5

[Anonym bruker]

 

 

2-åringen vår er veldig ensformig i matveien, hun spiser bare skive med prim, havregrøt, yougurt og frukt. Hun har aldri likt noe form for middagsmat. Vi kan diske opp alt fra hjemmelagede kjøttkaker med brunsaus til spagetti uten at en eneste bit går ned. Jeg kjenner jeg er skikkelig lei nå og lurer på om hvis jeg slutter å gi henne den maten hun vil ha om hun da vil lære seg å spise litt mer variert?! (hun må jo bli sulten nok til slutt?)

 

Anonymous poster hash: 9b45e...eb4

 

Min eldste er og veldig kresen, og vil helst ete berre det han kjenner frå før. Han får ikkje spesialmat til middag, men må ete det me resten et. Det er viktig å ikkje blande saman maten, men legge det kvar for seg på talerken, dvs kjøt/fisk, grønsaker og poteter/ris/pasta. Me oppfordrar sterkt, (men ikkje direkte tvang) til å smake ein liten bit av maten, og tek det gjerne på ein gaffel/skei og matar han med den. Når han har ete ein smakebit er me nøgde. Av og til tek han meir sjølv, andre gonger ikkje.

Takk, for godt tips. Jeg har tidligere prøvd å blande maten godt. Nå skal jeg prøve å lage den mer avskilt :-)

 

Hi

 

Anonymous poster hash: 9b45e...eb4

[Anonym bruker]

 

 

 

Alt fra kjøttkaker til spaghetti? Det høres ikke ut som hun har fått prøvd så mye mat akkurat da... Kanskje prøve å være litt mer spennende i matveien slik at dere finner noe hun liker?

 

Men klart, hvis dere hver gang bare gir henne det samme så er det jo det hun spiser. Får hun valget om noen få ting og ikke vil ha noen, så får hun gå sulten til neste måltid da. Det overlever hun, men ikke gi henne bare slik stussligstuen mat som du nevner da, ikke rart hun er matlei da.

 

Anonymous poster hash: f640d...113

Vi har selfølgelig gitt henne andre ting enn spagetti og kjøttkaker. (det var bare for å nevne noe..) vi har prøvd det meste av middagsretter som vi greier å komme på og det eneste som noen gang har gått ned litt av er rømmegrøt, couscous og kokt gulrot.

 

Vi prøver alltid å gi henne middagsmat, men hun begynner bare og hyle og skrike til hun får noe annet.

 

Hi

 

Anonymous poster hash: 9b45e...eb4

Da må dere bare la henne hyle og skrike. Hvis resultatet er at hun får noe annet har hun jo bare lært akkurat det "Jeg får det jeg vil ha bare jeg skriker lenge nok".

 

Det er helt vanlig at barn ikke liker alt første gang de smaker. Ofte må de smake en ting 10-15 ganger før de venner seg til smak og konsistens. Sørg for at hun er skikklig sulten, ikke gi drikke før hun har spist litt eller etter måltidet og ikke gi alternativer. Gi henne det samme som dere spiser, men ikke lag noe oppstyr hverken om hun smaker, spiser masse eller nekter å smake. Uansett om hun er sulten etterpå bør du vente minst to timer til hun får tilbud om mer mat.

 

Anonymous poster hash: 94174...3b5

Takk for gode tips, men til kveldsmat, hvis hun ikke vil ha den, gir jeg noe annet da eller sender henne sulten til sengs?

 

Hi

 

Anonymous poster hash: 9b45e...eb4

[Anonym bruker]

Hei

Tror du lager god og smaksrik mat. Gode råd er 4 timers matnekt før middag og ingen alternativer. Hvis hun hyler så ikke gi etter men send henne fra bordet hvis hun ikke slutter å hyle. Til kvelds, morning og i matpakke - smør litt variert men "legg-akseptabelt" f.eks hvitost, leverpostein, saltpølse samt litt variert frukt/rå grønsaker. Så får hun spise det hun vil. Ikke mas eller be - ignorer om hun spiser eller ikke.

Dette fra en som har hatt et barn som ble fullsondet fra 4 mnd og gradvis begynte å venne seg på mat fram til 4,5 år.

 

Anonymous poster hash: 49e64...acf

[Anonym bruker]

 

 

 

Alt fra kjøttkaker til spaghetti? Det høres ikke ut som hun har fått prøvd så mye mat akkurat da... Kanskje prøve å være litt mer spennende i matveien slik at dere finner noe hun liker?

 

Men klart, hvis dere hver gang bare gir henne det samme så er det jo det hun spiser. Får hun valget om noen få ting og ikke vil ha noen, så får hun gå sulten til neste måltid da. Det overlever hun, men ikke gi henne bare slik stussligstuen mat som du nevner da, ikke rart hun er matlei da.

 

Anonymous poster hash: f640d...113

Vi har selfølgelig gitt henne andre ting enn spagetti og kjøttkaker. (det var bare for å nevne noe..) vi har prøvd det meste av middagsretter som vi greier å komme på og det eneste som noen gang har gått ned litt av er rømmegrøt, couscous og kokt gulrot.

 

Vi prøver alltid å gi henne middagsmat, men hun begynner bare og hyle og skrike til hun får noe annet.

 

Hi

 

Anonymous poster hash: 9b45e...eb4

Da må dere bare la henne hyle og skrike. Hvis resultatet er at hun får noe annet har hun jo bare lært akkurat det "Jeg får det jeg vil ha bare jeg skriker lenge nok".

 

Det er helt vanlig at barn ikke liker alt første gang de smaker. Ofte må de smake en ting 10-15 ganger før de venner seg til smak og konsistens. Sørg for at hun er skikklig sulten, ikke gi drikke før hun har spist litt eller etter måltidet og ikke gi alternativer. Gi henne det samme som dere spiser, men ikke lag noe oppstyr hverken om hun smaker, spiser masse eller nekter å smake. Uansett om hun er sulten etterpå bør du vente minst to timer til hun får tilbud om mer mat.

 

Anonymous poster hash: 94174...3b5

Takk for gode tips, men til kveldsmat, hvis hun ikke vil ha den, gir jeg noe annet da eller sender henne sulten til sengs?

 

Hi

 

Anonymous poster hash: 9b45e...eb4

 

 

Jeg gir alltid noe jeg vet de liker til kveldsmat.

 

Anonymous poster hash: 4b14f...7a5

[LykkeligMamma2010]

Barn i 2års alder en kan jo generelt være veldig skeptisk til ny mat/nye smaker osv. Ville rett og slett servert henne det dere har til middag, og enten så spiser hun, eller så gjør hun det ikke. Og spiser hun ikke så ville jeg latt det gå en time eller to, og så servert kveldsmat.Ville også fjernet fokuset på maten, og ikke lagt noe press på henne ( her går vesla i vranglås og nekter å spise dersom noen sier "nå må du spise maten din, nå må du smake, ta en bit da osv osv) vi har heller fokus på å snakke sammen om dagen osv. Vesla her er generelt veldig glad i middag, men spiser lite brldmat osv..... og barn/voksne er jo forskjellige der, noen foretrekker det ene fremfor det andre. Stresset en del i forhold til at hun var så dårlig til å spise frokost, lunsj og kveldsmat før, men etter en samtale med ernæringsfysiolog så roet jeg meg, og etter det så har spisingen hennes sakre men sikkert blitt bedre (snart 3år). Som hun sa så dpiser et barn det det har behov for, og hvis de merker at foreldrene maser/stresser mye med dette så blir det fort en maktkamp. Og barn flest ser ikke på mat som nytelse i den forstand slik som en del voksne gjør - det er noe som kommet ettersom de blir eldre. Og etter det jeg har forstått så spiser jo jenta di greit til de andre måltidene i løpet av dagen, så da ville jeg ikke ha stresset noe mer med det hun er jo bare 2år ; )

[Anonym bruker]

 

 

 

Alt fra kjøttkaker til spaghetti? Det høres ikke ut som hun har fått prøvd så mye mat akkurat da... Kanskje prøve å være litt mer spennende i matveien slik at dere finner noe hun liker?

 

Men klart, hvis dere hver gang bare gir henne det samme så er det jo det hun spiser. Får hun valget om noen få ting og ikke vil ha noen, så får hun gå sulten til neste måltid da. Det overlever hun, men ikke gi henne bare slik stussligstuen mat som du nevner da, ikke rart hun er matlei da.

 

Anonymous poster hash: f640d...113

Vi har selfølgelig gitt henne andre ting enn spagetti og kjøttkaker. (det var bare for å nevne noe..) vi har prøvd det meste av middagsretter som vi greier å komme på og det eneste som noen gang har gått ned litt av er rømmegrøt, couscous og kokt gulrot.

 

Vi prøver alltid å gi henne middagsmat, men hun begynner bare og hyle og skrike til hun får noe annet.

 

Hi

 

Anonymous poster hash: 9b45e...eb4

Da må dere bare la henne hyle og skrike. Hvis resultatet er at hun får noe annet har hun jo bare lært akkurat det "Jeg får det jeg vil ha bare jeg skriker lenge nok".

 

Det er helt vanlig at barn ikke liker alt første gang de smaker. Ofte må de smake en ting 10-15 ganger før de venner seg til smak og konsistens. Sørg for at hun er skikklig sulten, ikke gi drikke før hun har spist litt eller etter måltidet og ikke gi alternativer. Gi henne det samme som dere spiser, men ikke lag noe oppstyr hverken om hun smaker, spiser masse eller nekter å smake. Uansett om hun er sulten etterpå bør du vente minst to timer til hun får tilbud om mer mat.

 

Anonymous poster hash: 94174...3b5

Takk for gode tips, men til kveldsmat, hvis hun ikke vil ha den, gir jeg noe annet da eller sender henne sulten til sengs?

 

Hi

 

Anonymous poster hash: 9b45e...eb4

 

Jeg ville nok gitt minst et måltid om dagen, gjerne kveldsmaten, med mat du vet hun godtar, ikke nødvendigvis yndlingsmaten, men server gjerne den samme maten til middag igjen etter 2-3 dager. Ikke la det gå lang tid mellom hver gang i introduksjonsfasen. Ta heller bare noen få retter av gangen.

 

Å gi henne for eksempel havregrøt fast til kveldsmat hver kveld ser jeg ikke problemet med.

 

Anonymous poster hash: 94174...3b5