Noen som har erfaring med personlig trener/kostholdsveileder/coach e.l.?

[Anonym bruker]

Jeg har ingen erfaring med sånt, men lurer på om jeg vil teste det. Jeg har prøvd og prøvd å gå ned i vekt, men jeg klarer det bare ikke. Har lest side opp og side ned om kosthold og trening. Har slitt med spiseforsyrrelser tidligere..

Nå har jeg ett mål om gå ned ett visst antall kilo innen julaften, som er ett halvt år til.

Kan dere som har erfaringer med coach e.l. fortelle litt?

Anonymous poster hash: c3f10...3ad