Tips til matlyst i varmen?

[Anonym bruker]

Hva gjør dere som sliter med matlyst i varmen? Jeg er ikke storspist til vanlig, men med varmen blir det enda verre. I dag har jeg nærmest tvunget i meg to knekkebrød og en liten skål med salat, det er absolutt alt jeg har spist. Vurderer å lage meg smoothie nå, men vet at jeg ikke kommer til å orke noe.

 

Mister totalt matlysten i varmen og klarer ikke å tvinge meg selv til å spise siden maten vokser i munnen. Samtidig vet jeg at jeg spiser for lite.

 

Noen gode tips?

Anonymous poster hash: 56e2d...584