Fysio og bekkenvondt! Se hit alle med erfaring!

[Tredjemann på vei :D]

Jeg har bekkenlåsning (fysio mente det lå under kategorien bekkenløsning) som kjennes som knivstikk midt i høyre skinka (på utsiden liksom..). Er 16 uker på vei nå og prøvde min første time til fysio forrige uke. Like etterpå kjentes det veldig bra ut!! Men etter et par timer ble jeg noe sinnsykt støl og har siden det hatt ufattelig mye mer vondt enn jeg hadde før jeg gikk dit

 

Fikk demonstrert noen hjemmeøvelser jeg skulle gjøre mellom hver behandling (tøying og strekking o.l.), men det blir så vondt etter de øvelsene at jeg skriker til av smerte bare jeg skal reise meg fra sofaen eller senga.

 

Tenkte likevel jeg skulle fortsette med fysio en gang i uka for å se om det har noen langsiktig effekt, men hva tror dere??? Noen som har erfaring med at det blir verre i starten av behandlinga, men bedre etterhvert?

 

Eller bør jeg droppe hele greia og bare holde hoftene mine mest mulig i ro?

[Anonym bruker]

Jeg ville gått til kiropraktor et par ganger om du er sikker på at det er en låsning og ikke en løsning (jeg har begge deler, kiroen funker klart best på de rene låsningene). Og anbefaler manuellterapeut med bekkenkompetanse. Det kan være litt stølt etter øvelser, men det høres ikke riktig ut at det skal være veldig smertefullt.

Anonymous poster hash: e1cdc...579

[Anonym bruker]

Vet du, jeg droppet hele greia, i frykt for at det skulle bli verre. Opplevde vel litt som deg. 

 

 Det eneste som hjelper for meg, er å unngå å gå lange avstander, unngå diverse husarbeid, gå korte skritt, unngå å sitte med beina i kors, og generelt ta det med ro... Opplevde også at stress(psykisk) påvirket bekkenet mitt. 

Anonymous poster hash: 772d8...f25

[<3 2G <3]

Prøv manuellterapaut eller Kiropraktor. Jeg var som du beskriver med første ungen, gikk til Kiropraktor og fikk kroppen min tilbake.

[Tredjemann på vei :D]

 

Vet du, jeg droppet hele greia, i frykt for at det skulle bli verre. Opplevde vel litt som deg. 

 

 Det eneste som hjelper for meg, er å unngå å gå lange avstander, unngå diverse husarbeid, gå korte skritt, unngå å sitte med beina i kors, og generelt ta det med ro... Opplevde også at stress(psykisk) påvirket bekkenet mitt. 

 

Anonymous poster hash: 772d8...f25

 

Ja, psyken har masse å si! Forrige gang prøvde jeg også fysio, men da ga jeg opp etter kun et par ganger fordi det ble verre og fordi jeg måtte reise så langt for å komme meg dit. (Vel, langt nok for ei med bekkenprobl. i hvert fall )

 

Hun her hadde visst mye erfaring med gravide med bekkenplager, og hun virka veldig flink, så jeg hadde sånn trua på at det skulle hjelpe denne gangen...

 

Får gi det noen sjanser til og se hva jeg gjør kanskje...

[Tredjemann på vei :D]

Prøv manuellterapaut eller Kiropraktor. Jeg var som du beskriver med første ungen, gikk til Kiropraktor og fikk kroppen min tilbake.

 

Ok, da får jeg gi kiropraktor en sjanse hvis det ikke blir bedre av dette snart! Problemet er bare at jeg må busse et godt stykke for å komme meg til kiro og at det ikke blir gratis Men funker det, så er det verdt det!

[Anonym bruker]

For min del har kiropraktorbesøkene behøvdes langt sjeldnere enn manuellterapeuten. Sistnevnte behandler bekkenløsningen, og jeg er der 1-2 ganger i uken. Kiropraktoren var jeg hos tre ganger på et par uker, og deretter sånn cirka månedlig. Det holder for låsningene.

Anonymous poster hash: e1cdc...579

[Tredjemann på vei :D]

 

For min del har kiropraktorbesøkene behøvdes langt sjeldnere enn manuellterapeuten. Sistnevnte behandler bekkenløsningen, og jeg er der 1-2 ganger i uken. Kiropraktoren var jeg hos tre ganger på et par uker, og deretter sånn cirka månedlig. Det holder for låsningene.

 

Anonymous poster hash: e1cdc...579

 

Da skal jeg undersøke hvor nærmeste (evt. beste) kiropraktor holder til Noen som kan anbefale noen i Trondheim??

[Anonym bruker]

Eller osteopat! Han gjør mer på tyve min enn utallige timer hos fysio..

Anonymous poster hash: 9e719...8e7