Hva er ditt beste tips for å komme på do (nummer to)? ;)

[Anonym bruker]

Jeg er alltid hard i magen. Drikker litt lite - har alltid syntes det er vanskelig å drikke nok av en eller annen grunn. Blir alltid så "full" så fort.

 

Noen som har noen råd?

 

Anonym poster: 5f086c91d736a34c9bf52908eef09ad5

[Tarssan]

Gjør det til en vane å ha med deg en vannflaske overalt, denne fyller du bare opp fra springen ved behov

[Anonym bruker]

Svisker, grønnsaker, tilstrekkelig med vann og kli.

 

Anonym poster: aab1297ee1da0d1671039f7faf6a997b

[Gjest Ingen skal få!]

Pursennid og duphalac

[MamsenMedToSmå]

Lactulose reddet meg i svangerskapet hvertfall. Er mildt for magen så man kan ta det i lange perioder uten at det gjør noe

[Anonym bruker]

Pursennid og duphalac

 

Duphalac, ja. Pursennid, stort nei! Du vet at det er vanedannende for tarmen, og at mange har fått ødelagt fordøyelsessystemet sitt pga avføringspiller?

 

Anonym poster: a5da413412533fc9a2146387c47c9fa6

[4Nøtter]

Kaffe!

[Anonym bruker]

Snus og kaffe

 

Anonym poster: 5acd9f90570ab1ecb98d57c5fe1d136b

[Anonym bruker]

røyk, kaffe, fiber, skummet melk og litt fysisk aktivitet.

 

Anonym poster: 7595255feec8f23a61691b06c843dbc2

[Gjest Ingen skal få!]

Pursennid og duphalac

 

Duphalac, ja. Pursennid, stort nei! Du vet at det er vanedannende for tarmen, og at mange har fått ødelagt fordøyelsessystemet sitt pga avføringspiller?

 

Anonym poster: a5da413412533fc9a2146387c47c9fa6

 

Ja, men er man sykt forstoppet så må det til.

[Gjest UndrendeUllteppe]

Noen ganger må man behandle det systemisk, hvis forstoppelsen sitter høyt i tarmen. Men ofte er det nok med et miniklyx i endetarmen, for å løsne proppen som sitter der, så kommer resten av seg selv.

 

Men du må være flink å drikke væske, det vil ikke bli bra uten, og du risikerer å være helt avhengig av avføringsmidler når du blir voksen, og det er verken bra, praktisk eller morsomt.

[Anonym bruker]

Jeg drikker kaffe på tom mage om morgenen, da får jeg gått på do.

Evt. svisker.

 

Har slitt mye med magen da jeg har stressmage, men får jeg litt ro om morgenen og kaffe først så er alt mye bedre :-)

 

Anonym poster: 8fcf648469ced89c7a27f229657ffb30

[Trultemor85]

Kaffe om morgen og spesial K (gryn) med banan biter gjør susen vanligvis for meg . Men ikke i svangerskapet da

[Staark]

Iskaffien til Tine gjør underverker for min mage.

Vanlig kaffi setter også fortgang i systemet.

[Anonym bruker]

Spensthopp....da må jeg alltid på do

 

Anonym poster: 747c76a0410b054601658597ff7a4261

[Catlady]

Kaffe og linfrø= bajskalas

[Anonym bruker]

Masse vann og en yoghurt hver dag

 

Anonym poster: 01488499496bfa22ad0f9f89caac8a4c

[Anonym bruker]

Drikk nok, spis nok fiber (krever at du drikker nok for å virke), noen svisker eller tørkede aprikoser hver dag, mye hverdagsaktivitet og en løpetur 3 ganger i uka.

 

Hvis du har akutte problemer foreslår jeg 5-10 svisker eller aprikoser sammen med minst 1/2 l saft eller vann før du lper en tur på 30-60 minutter. Løpeturen bør kansje skje i små sløyfer for å ha mulighet til å komme på toalettet når det blir akutt.

 

Hopping på trampoline, med hoppetau eller spensthopp kan også virke, men du må regne med å holde på en stund, derfor foretrekker jeg løping.

 

Anonym poster: eb1b4658b5b5ea34495069bd92b278f1

[Anonym bruker]

Cola setter fart på min mage! Det må være noe i det jeg ikke tåler for uansett hvor forstoppet jeg er så løser to glass cola problemet og jeg må ha en do i umiddelbar nærhet. Tror ikke det har noe med koffeinet å gjøre for jeg reagerer ikke sånn på kaffe.

 

Anonym poster: 2f056595cee8724c18561aa7d3b684ea

[Anonym bruker]

Gjør det til en vane å drikke minst en halv liter hver gang du spiser, eventuelt en hel liter om du bare har to måltider om dagen. Drikk melk, saft, juice eller noe annet du liker i stedet for vann om det er vanskelig å få ned.

 

Anonym poster: 1bd409b4acb6c78df512781afc13e045

[Gjest <3Barn&Engler<3]

Nok væske, fiber, være fysisk aktiv.. Om dette ikke holder, gå på apoteket og kjøp frukt og fiber tygge terninger, ta en slik på kvelden og skyll ned med et glass vann (de smaker høgg, men funker godt, og gjør deg ikke avhengig)

[PintSizedDictator]

Spensthopp....da må jeg alltid på do

 

Anonym poster: 747c76a0410b054601658597ff7a4261

 

Hahah de bildene jeg sitter med i hodet mitt nå!

 

Jeg syns jeg ser det altså. Mor i huset tar noen voldsomme spensthopp før hun jogger ut på do med verdens mest tilfredse uttrykk! :D

[☆☆☆]

Kaffi

[LittLykkelig]

Drikker et glass biola daglig, har ikke hatt noen problemer i dette svangerskapet

[MrsMilla]

Jeg er alltid hard i magen. Drikker litt lite - har alltid syntes det er vanskelig å drikke nok av en eller annen grunn. Blir alltid så "full" så fort.

 

Noen som har noen råd? Anonym poster: 5f086c91d736a34c9bf52908eef09ad5

Vann vann vann. drikk med sugerør og ha ved siden av deg hele tiden. Ta alltid et glass vann når du har vært på do, ha glasset ved vasken.

 

og linfrø. masser. ha i brødet når du baker, eller i yoghurten.