Noen som er gode på kaloritelling?

[Anonym bruker]

Hvor mye kalorier spiser jeg i løpet av en vanlig dag tror dere?

 

Frokost: Havregrøt laget på melk, med litt cottage cheese og kanel

 

Lunsj: omelett av 2 egg, med tre skriv røyket laks, og masse salat, tomat, agurk og sukkererter ved siden av

 

Mellomltid:

1 knekkebrød m makrell i tomat

 

Middag:

1 'vanlig' porsjon med wok, kyllingfilet og grønnsaker

 

Kveldsmat: 1 skyr

 

Anonym poster: 433ce021c862abb38a16b5b35769240c

[Følelsesvims]

Greteroede.no eller vektklubb.no er gode på kaloritelling

[Gustav Klitt]

http://www.matvaretabellen.no/