Dere som har fått behandling for bekkenplager...

[Anonym bruker]

Hva slags type behandling var det? Fysio, kiropraktor? Basseng? Slyngetrening?

 

Hvor ofte gikk du? Hjalp det?

 

Og noen som kan anbefale et sted i Oslo som har avtale med kommunen?

 

Anonym poster: c3e1b68a349fb20247b52c0225fd7d7a

[Gjest Sekretøsa]

Fysioterapi, kiropraktor og bassengtrening . Jeg blir ikke bedre, men ikke verre heller

[HeltLykkelig ♥♥]

Gikk til kiropraktor for bekkenlåsningen og på bekkengruppe for bekkenløsningen. Brkkenløsningen ble ikke bedre, men ikke værre heller. Bekkenlåsningen ble ofte bra, men kom fort tilbake igen.

[Anonym bruker]

-Manuell behandling hos manuellterapeut: Ganske god effekt, om enn midlertidig.

-Slyngetrening hos manuellterapeut: Vanskelig å vurdere effekt, siden det er mer langtidsbehandling og jeg naturlig nok likevel ble verre utover i svangerskapene. Men det er jo den best dokumenterte behandlingen, da.

-Kiropraktor: Tja. Fikset noen låsninger, ikke selve -løsningen. Naturlig nok. Fikset også noen låsninger oppover rygg og nakke, som antagelig kom som en følge av bekkenvanskene og det rare ganglaget.

-Bassengtrening: Ingen åpenbar effekt for min del, men behagelig var det jo.

-Triggerpunktbehandling med nåler (ikke akupunktur) hos manuellterapeut: Bare aktuelt etter svangerskapet, da jeg fremdeles hadde bekkenleddsyndrom. Noe effekt.

-Treningsprogram fra manuellterapeut og fysikalskmedisinsk avdeling på Ullevål: Noe effekt. Igjen vanskelig å vurdere, siden jeg også kan ha blitt bedre bare av at tiden gikk og jeg ble bedre etter hvert som det ble lenger siden svangerskapene.

 

Slynge-, manuellterapi og trening av kjernemuskulatur er klart det som er mest anbefalt, jf. studiene til f.eks Brit Stuge.

 

I Oslo har særlig Fagerborg fysioterapi og Tåsen Fysikalske godt rykte ifht bekken, men bruker å ha lange ventelister. Jeg er veldig fornøyd med en manuellterapeut ved Tøyen Fysikalske.

 

Anonym poster: 55331c30a5c187be3fdb351498fbb10e

[Anonym bruker]

Manuellterapaut. . Ble mye bedre

 

Anonym poster: 12efb4aab6b1c61eb90af07c4752d699

[Anonym bruker]

Takk for svar, selv om effekten av behandling ikke er helt tydelig virker det som...

 

Har hørt med Fagerborg, men de hadde ikke mulighet før etter sommeren. Hvem på Tøyen er det du er fornøyd med?

 

Anonym poster: c3e1b68a349fb20247b52c0225fd7d7a

[Anonym bruker]

De har bare en manuellterapeut der. Den andre er vanlig fysioterapeut.

 

Anonym poster: 55331c30a5c187be3fdb351498fbb10e

[Anonym bruker]

De har bare en manuellterapeut der. Den andre er vanlig fysioterapeut.

 

Anonym poster: 55331c30a5c187be3fdb351498fbb10e

 

Ok, takk. Da skal jeg sjekke de ut i morgen.

 

Anonym poster: c3e1b68a349fb20247b52c0225fd7d7a

[Anonym bruker]

Går til fysioterapeut 1x pr.uke for nakke og ryggbehandling. I tillegg gjør jeg øvelser fra fysio selvstendig 2-3x i uken. Hatt litt sporadisk akupunktur.

Er for tiden stabil så tror treningen og beh fra fysio har hjulpet. Har også hatt effekt av akupunktur.

Men, så har jeg også blitt flinkere til å ta hensyn til plagene. DET er det som funker best.

 

 

 

 

Anonym poster: fafba8d4131d3f8cdef4f85113d5743b