Bør jeg oppsøke psykolog?

[Anonym bruker]

Jeg vet ikke helt hva som eg galt med med for tiden. De siste 6-8 Mnd har jeg ikke hatt det så greit. Har hatt en samboer som driver "psykisk vold".. Det går veldig opp og ned. En uke bra. En uke dårlig...

Det som er problemet nå er at jeg føler meg "ødelagt" innvendig. Før var jeg en livlig og glad person som var rastløs. Jeg var veldig følsom og brydde meg urolig mye om dyr og mennesker osv.

Nå føler jeg at jeg visner mer og mer innvendig... Har fått veldig dårlig selvtillit, mye sliten og trøtt, orker ikke være så ofte med venner, og har ikke lenger alle de gode og positive følelsene jeg hadde før..

 

 

Anonym poster: c5d84b6d20e71a21febf9c8aa0e61fde

[Lilje Sille ♀♀♂]

Ingen skam å be om å få snakke med en psykolog, få henvisning fra legen din! Det kan ta lang tid å komme til konsultasjon..

 

Hva gjelder din nedstemthet, har du prøvd antidepressiva? Det kan kanskje være en ide i en overgangsfase? Snakk med legen din du, dette ordner seg!

 

PS! Håper du er kvitt den kjipe samboeren?

[Iiiiik]

Kanskje trenger du en psykolog, men først og fremst ville jeg snakket med noen i min egen omgangskrets. Få hjelp til å sortere litt, se hva du kan gjøre noe med, om den andre ser endringene du selv opplever og så håndtere noe av det vanskelige. Hvis samboeren er en aktiv bidragspartner til at det blir vanskelig, så ville jeg kanskje heller anbefalt å håndtere parforholdet gjennom terapi. Å gå til familievernkontoret med bestillingen å se på forholdet og bestemme seg for hva som skal til for at dere skal fortsette å være sammen, er en mulighet. Altså verken å redde forholdet eller å avslutte det, men å sammen evaluere det.

[Anonym bruker]

Takk for svar

 

Anonym poster: 08868626e17f8498611d00f06447fc13