Er jeg tjukk?

[Anonym bruker]

Jeg er 159 cm og veier 60 kg blank. Jeg vet jeg ikke er feit, men jeg føler meg halvfeit/kraftig.

Jeg har supre legger og rumpe. Puppene er spretne som på en 16 åring, men på magen så ser jeg ut som at jeg er gravid i 5. Måned og overarmene mine er svære.

Hjelper det meg å gå ned 5 kg?

 

Aner ikke hva som feiler magen min. Jeg har ingen valker eller noe, men magen står rett ut, akkurat som når man er gravid. Den har alltid vært sånn så lenge jeg kan huske.

 

Anonym poster: 20d29e5ab68c975e03f808e04beb9e7c

[HTC]

Hvor ung/gammel er du?. Jeg er 45 år og ikke stram i kropp etter flere barn og alder.

163 høy, 60 kg. Er polstret for mye. 52 kg var bra på meg år jeg var yngre. 55-57 kg ville være tilsvarende på meg i mer voksenklasse der jeg er nå.

[Anonym bruker]

Jeg er 30

 

Hi

 

Anonym poster: 20d29e5ab68c975e03f808e04beb9e7c

[Anonym bruker]

Min mage er og slik. Ser gravid ut :-((

 

Anonym poster: deb575cc1eeb8949551a18244dc5e368

[Anonym bruker]

5 kg mindre hadde sikkert hjulpet jeg er selv 167 og 62-63 kg. 60 er matchvekta til hodet mitt, men ikke kroppen

 

Anonym poster: 78cc32336a0ea7a0a4cbaaf24ad67b10

[Anonym bruker]

er like høy som deg hi, og min trivselsvekt er på 52-55. men er jo ikke sikkert du må slanke så mye da. kanskje litt trening er nok til å stramme opp magen

 

Anonym poster: 0688e3f6712b34afcb6456e0bfbfc492

[Anonym bruker]

Du veier jo ikke veldig mye, så kanskje du burde stramme opp magemusklene litt? Det viktigste er uansett at du selv synes du er ok.

 

Anonym poster: 9df2b8e596a1d8e5e60c2c26dc4f3b1f

[Anonym bruker]

Høres ut som om du både kan ha godt av å gå ned litt i vekt, men mest av alt trene.

Tren kjernemuskulatur / core, som f eks pilates ei økt i uka, en styrkeøkt i uka, og kondisjon en time i uka, f eks spinning, zumba, løping...

 

Ut fra innlegget ditt og beskrivelsen av fasongen din høres det ut som om du ikke er i så god form, men se gjerne bort fra innlegget mitt om jeg tar feil.

 

Anonym poster: 4203d822b567f67b5ba5534e9a8f6bc6

[Anonym bruker]

Synes dette var et godt svar:

 

http://www.ung.no/oss/helse/57581.html

 

Anonym poster: 834564507b2ff7d2eae322acbc8d8769