Har jeg spist greit i dag?

[Anonym bruker]

Skal slanke meg litt og tenker å kutte ut unødig fett.

Til frokost i dag: 1 og et halvt grovt knekkebrød med makrell i tomat + en mandarin. Et glass lettmelk og en kopp kaffe.

Lunch: En Skyr youghurt+ et rugsprø med smøreost og tomat.

Middag: Stabburets kokkeklare fiskesuppe med et lite flatbrød uten smør.

Dessert: God Morgen gresk naturell youghurt med musli.

 

 

Har jeg fått i meg mye fett i dag? Det er jo helmelk i både youghurt og suppen... :/

 

Anonym poster: 393b02943e51bd8d28bd553857753f2a

[Lektor Doppler med tillegg]

Litt lite mat kanskje? Og hvorfor går du for fete produkter om du skal slanke deg? Mer grønnsaker, mer protein og mindre fett.

[Anonym bruker]

Lite mat, men funker vel greit når du skal slanke deg for det var sunn mat.

 

Anonym poster: 596aca084dcf5fa4d5795518c201a44c