Spise middag men erstatte resten av måltidene med alevo e.l

[Anonym bruker]

Vil det funke?

 

Anonym poster: 42ac5b6f0b750fbc295dbf0f7f83c048

[humlesurr]

Ja, så lenge du ikke spiser middag som er så kaloririk at du tar igjen alt underskuddet du opparbeider deg gjennom shakene.

[Honningmelon]

Det har jeg gjort i en uke nå. Kun spist middag, og da helt vanlige middager. Har gått ned 2,5 kg.

[Poetika med K]

Det vil funke, men min erfaring er at jeg blir mer sulten av å spise ett måltid.

Ren pulverkur er helvete i et par dager, men så gir sulten seg.

Spiser du middag så blir resten av døgnet en kamp mot sulten for min del ihvertfall....

[Anonym bruker]

Hvilken pulverkur er best både med tanke på smak og metthetsfølelse?

 

HI

 

Anonym poster: 42ac5b6f0b750fbc295dbf0f7f83c048

[Honningmelon]

Jeg bruker Allevo. Syns den med banan/bringebær er god. Smaker som milkshake

For meg funker det fint å spise bare middag. Da holder jeg meg lenger mett utover ettermiddage, og da er det passe med en shake til kvelds.

[Anonym bruker]

Er det 460 kalorier i en Shake? :-o

 

Anonym poster: b8a9481a1903b0e40283728a4669da36

[Honningmelon]

I de Allevoshakene jeg bruker er det 110 kalorier pr. shake.

[Anonym bruker]

Men for 110 kalorier kan man jo spise to brødskiver med magert pålegg. Smaker mye bedre.

 

Anonym poster: b8a9481a1903b0e40283728a4669da36

[humlesurr]

Når jeg gikk på Alevo så delte jeg opp to shaker slik at det ble fire måltid pluss en suppeshake.

Da fikk jeg et jevnere påfyll gjennom dagen. Spiste ca hver 3. time. Kl 10:00, 13:00, 16:30, 19:00 og 21:00

[Honningmelon]

Man kan selvfølgelig spise mager mat i stedet for, men jeg er ikke spesielt glad i brødmat, så for min del er det helt ok med shake. Men, skulle jeg ha lyst på en skive i stedet for, så tar jeg det. Er ikke helt nazi.