Trampoline - god trening?

[Anonym bruker]

Har vært ute og prøvehoppet trampolina til ungene Merket det godt etter en stund. Men så er jo formen ikke helt på topp etter fødselen for 3 mnd siden.

Men lurer på om det å hoppe er god trening?

 

Anonym poster: e9976273c6ce2d3f009160a0497d9e21

[Anonym bruker]

Selvsagt! Men alt er hva du gjør det til. Litt forsiktig dumping er ikke noe særlig trim, men jeg tror du kan trene deg både svett og støl!

 

Anonym poster: 880aae00ac9ab5ab872383c9e378a255

[Anonym bruker]

Ikke det første jeg ville begynt med rett etter en fødsel.

 

Jobber på røntgen, og vi får hver sommer inn voksne med kompresjonsbrudd i ryggen pga hopping på trampoline.

 

Anonym poster: 97c748c3a75fac4f8ff64c8318c4442d

[Anonym bruker]

Ikke det første jeg ville begynt med rett etter en fødsel.

 

Jobber på røntgen, og vi får hver sommer inn voksne med kompresjonsbrudd i ryggen pga hopping på trampoline.

 

Anonym poster: 97c748c3a75fac4f8ff64c8318c4442d

 

Kan presisere at dette er utrente mennesker.

 

Det er best å bygge opp muskulaturen godt nok før man utfordrer tyngdekraften.

 

Anonym poster: 97c748c3a75fac4f8ff64c8318c4442d

[Anonym bruker]

Men dere, husker dere sånne hoppeballer med to "følehorn" somhåndtak? De fikk foreldrene ine beskjed om at ikke var så gunstige pga at man rister innvollene for mye. Må da bli noe av det samme med trampoline? Eller??

 

Anonym poster: 3aad60006ac083637aeefc98c74ad230