Siden det er så mange som er aktive her inne....

[Miss Impatient]

Så legger jeg innlegget her, i håp om at noen har peiling på det jeg lurer på!

 

Lang historie kort, så er jeg ekstremt sliten dette svangerskapet, blant annet pga bekkenløsning, men aller mest pga søvnmangel; siste to mnd har jeg vært våken stort sett hele natten, og sovet kanskje et par timer tilsammen på morrakvisten, sånn ca fra 7-8.

 

Jeg har tatt opp problemet med legen flere ganger, men det finnes hvis ingenting som hjelper meg.

 

Jeg er satt opp til planlagt ks 17 juli, som er én uke før termin. Det jeg lurer på, er om noen vet om dette er grunnlag for å be om fremskyndet ks, til kanskje én uke tidligere.....?

Jordmor har tidligere ytret bekymring for at jeg skal gå så lengeuten søvn, for det kan være direkte helseskadelig.

 

Å få kuttet ned på tiden igjen hadde vært fantastisk! Men vet ikke om det er vits å prøve engang....

 

Noen som vet??

[frk Nilsen]

Vet ikke om dette hjelper deg, men jeg hadde stort utbytte av akupunktur i svangerskapet.

Jeg fikk behandling for bekkenløsning og akupunktøren satt nåler for bedre søvn.

Bekkenløsningen forsvant ikke, men det ble såpass mye bedre at jeg fungerte i hverdagen. Søvnkvaliteten ble også bedre, sov bedre enn hva jeg gjorde før jeg startet behandlingen.

 

For noen fungerer akupunktur, men andre har lite utbytte av det. Det kan være verdt å prøve.

[Miss Impatient]

Har ikke prøvd akupunktur enda nei, men nå er det urolige ben som gjør at jeg ikke får sove. Problemet er også at for tiden har jeg ikke råd til alternativ behandling, for vi er inne i en veldig trang økonomisk periode....

[Gjest <3Barn&Engler<3]

Hvordan er magnesium nivået ditt? Jeg slet som deg mens jeg gikk med gutten, legen sjekket magnesium nivået mitt og fant ut at det var for lavt, satte meg på magnesium tilskudd, og plagene forsvant så og si, var igjen litt, men ikke mer enn at jeg greit kunne sove 6-8 timer pr natt

[Gjest Kira bjeffer!]

Jeg hadde det på samme måte som deg i mitt siste svangerskap. Tok det opp med legen, fordi jeg slet så utrolig. Klarte sjelden å sove, og var i tillegg så plaget med bekkenet at jeg mer eller mindre var sengeliggende de tre siste mnd. Måtte bruke krykker for å komme meg på do.

Legen min sa at på dette sykehuset fikk man ikke fremskyndet ks pga slike plager. Da måtte det være fordi barnet ikke hadde det bra i magen eller at mor var alvorlig syk. Jeg fikk ks 10 dager før termin.

[Anonym bruker]

Jeg fikk Phenergan av legen på sykehuset da jeg var gravid, fikk heller ikke sove.

 

Anonym poster: 277d95d70fd11d4c50e5661e0c7e2614

[Anonym bruker]

Kjøp magnesium og B-stress. Magnesiumen virker mot urolige bein og sammen så virker magnesium og B-vitaminer lett beroligende, og er for mange nok for å få sove på kvelden.

Ta to B-stress og en-to magnesium om kvelden før du legger deg.

 

Hos noen som sliter med innsovning så kan det også være kalsium man trenger, så hvis magnesium og B-vitaminer sammen ikke har god nok effekt så er det verdt å prøve et kalsiumtilskudd også.

Tilskudd med Korall Kalsium kan hos enkelte være nok til å fjerne bekkenløsning også, kommer litt an på alvorlighetsgraden og/eller når i svangerskapet man har.

 

Noen hevder at kalsium går på innsovning mens magnesiumen og B-vitaminene gjør at du sover gjennom natten, men det er jeg ikke helt sikker på.

 

Anonym poster: 5306f7d54288450a49885e38ecdc765d

[Anonym bruker]

Jeg tror man generelt er restriktive på det, men at om du treffer den rette legen kan det ordne seg med litt fremskynding.

 

Jeg var satt opp til ks tre dager før termin forrige gang, det ble fremskyndet med en uke fordi en sykehuslege syntes jeg var i for dårlig form til å gå lenger. Det var smerteproblematikk relatert til bekken og nakke, ikke noe som gikk ut over barnet.

 

Anonym poster: 5c6fc6a5fe5d0ea71ce0023a1797ef50

[Miss Impatient]

Hvordan er magnesium nivået ditt? Jeg slet som deg mens jeg gikk med gutten, legen sjekket magnesium nivået mitt og fant ut at det var for lavt, satte meg på magnesium tilskudd, og plagene forsvant så og si, var igjen litt, men ikke mer enn at jeg greit kunne sove 6-8 timer pr natt

 

Alle prøver er fine - mangler ingenting... Har likevel tatt magnesium tilskudd, i tilfelle det skulle hjelpe, men ingen virkning :-(

[Anonym bruker]

Ikke at jeg har noe skikkelig svar til deg men.

Har bare et innspill til det med å gå uten skikkelig søvn. Det blir vel ikke så mye bedre etter at babyen er født?

 

Jeg har slitt med søvnen til begge mine barn, hadde svært dårlig nattesøvn i 4 år sammenhengende(inkl de siste 3 mnd i begge svangerskap). Men det var svært lite hjelp å få. Ingen som var bekymret for helsa mi. (Ikke at jeg forventet det så mye heller, det er jo i det store og hele mitt eget valg å få barn.)

Har hatt bedre nattesøvn i 6 mnd nå, men er fortsatt veldig sliten, så helsa har absolutt blitt redusert.

 

Jeg er enig i at det ikke er bra med dårlig søvn over tid. Men en uke fra eller til spiller vel ikke så mye rolle, når det mest trolig ikke vil føre til så mye bedring(og man i tillegg blir holdt våken...)

 

Anonym poster: 472cb96ce60f3f8f993d2c5a8f28188b

[Miss Impatient]

Jeg fikk Phenergan av legen på sykehuset da jeg var gravid, fikk heller ikke sove.

 

Anonym poster: 277d95d70fd11d4c50e5661e0c7e2614

 

Hva er det for noe da? Hjalp det?

[Anonym bruker]

Jeg fikk Phenergan av legen på sykehuset da jeg var gravid, fikk heller ikke sove.

 

Anonym poster: 277d95d70fd11d4c50e5661e0c7e2614

 

Hva er det for noe da? Hjalp det?

 

Det er egentlig en allergimedesin, men bivirkningen er at man blir trøtt.

Har brukt det i to svangerskap uten problemer.

 

Anonym poster: 277d95d70fd11d4c50e5661e0c7e2614

[Anonym bruker]

Hvordan er magnesium nivået ditt? Jeg slet som deg mens jeg gikk med gutten, legen sjekket magnesium nivået mitt og fant ut at det var for lavt, satte meg på magnesium tilskudd, og plagene forsvant så og si, var igjen litt, men ikke mer enn at jeg greit kunne sove 6-8 timer pr natt

 

Alle prøver er fine - mangler ingenting... Har likevel tatt magnesium tilskudd, i tilfelle det skulle hjelpe, men ingen virkning :-(

 

Noen tar for små doser magnesium ift hva de trenger. Og det til tross for at prøvene tatt hos legen kan være såkalt "fine". Jeg har f.eks. en kropp som alltid viser nok magnesium og B-vitaminer på blodprøver... men det er kun når jeg går på fire ganger dagsdose av begge deler... Legen min har bekreftet at jeg trenger så mye for å holde meg innenfor normalverdiene - vi har testet det ut i perioder.

Så for meg så er jeg "avhengig" av å ta magnesium og B-vitaminer for å få sove noenlunde greit.

En tid tilbake fikk jeg likevel ikke sove, og da viste det seg at jeg tydeligvis trengte kalsium, for etter at jeg også begynte å ta to tabletter korall kalsium sammen med magnesium og B-vitaminer så fikk jeg sove igjen.

 

En annen ting, i tillegg til dosering, som kan ha gjort at du ikke hadde effekt av magnesium er hvis du ikke har nok vitamin B6 i kroppen. Kroppen trenger nemlig vitamin B6 for at den skal greie å ta opp magnesium.

 

Så kjøp inn B-vitaminer (B-stress) og Korall Kalsium. Øk dosen på magnesium i tillegg.

B-vitaminer er vannløselige så ved for mye så tisses disse ut. Får man for mye magnesium får man løs mage og da skilles det ut den veien.

 

Anonym poster: 5306f7d54288450a49885e38ecdc765d

[Miss Impatient]

Jeg fikk Phenergan av legen på sykehuset da jeg var gravid, fikk heller ikke sove.

 

Anonym poster: 277d95d70fd11d4c50e5661e0c7e2614

 

Hva er det for noe da? Hjalp det?

 

Sjekket på nettet nå, og ser at det er allergimedisin. Mener faktisk på det var den jeg selv fikk utskrevet av legen tidligere i svangerskapet - men hadde null effekt på meg.... Står at den ikke skal brukes i tredje trimester, så da er ikke den aktuell for meg nå....

[Anonym bruker]

Brukte den de siste mnd, noen netter fra og til.

 

Anonym poster: 277d95d70fd11d4c50e5661e0c7e2614

[Miss Impatient]

Ikke at jeg har noe skikkelig svar til deg men.

Har bare et innspill til det med å gå uten skikkelig søvn. Det blir vel ikke så mye bedre etter at babyen er født?

 

Jeg har slitt med søvnen til begge mine barn, hadde svært dårlig nattesøvn i 4 år sammenhengende(inkl de siste 3 mnd i begge svangerskap). Men det var svært lite hjelp å få. Ingen som var bekymret for helsa mi. (Ikke at jeg forventet det så mye heller, det er jo i det store og hele mitt eget valg å få barn.)

Har hatt bedre nattesøvn i 6 mnd nå, men er fortsatt veldig sliten, så helsa har absolutt blitt redusert.

 

Jeg er enig i at det ikke er bra med dårlig søvn over tid. Men en uke fra eller til spiller vel ikke så mye rolle, når det mest trolig ikke vil føre til så mye bedring(og man i tillegg blir holdt våken...)

 

Anonym poster: 472cb96ce60f3f8f993d2c5a8f28188b

 

Har to barn fra før, og vet alt om våkenetter - men det er noe helt annet, for da får jeg hvertfall sove når jeg faktisk legger meg ned for å gjøre det. Nå er det ikke bare det at jeg sover dårlig, men sover ikke i det hele tatt! Er våken hele natten, og sovner kanskje av ren utmattelse på morgenkvisten, da med svært oppstykket søvn, kanskje 15-20 min om gangen før jeg våkner igjen....

 

Så jo, én uke mindre med dette helvetet vil ha ALT å si for meg.....

[Anonym bruker]

Høres ikke bra ut! Jeg har perioder der jeg nesten ikke sover, så jeg vet hvordan det er. Men, for meg går det ikke stort mer enn en uke av gangen. Jeg hadde flyttet ks en uke frem for deg om jeg var legen. Har jo ikke noe å si for barnet. Snakk med lege og forklar hvor utslitt du er.

 

Anonym poster: 1b4ee9d487c5ad6a23f771fe830fef81