Hjelp! Jeg spiser og spiser og spiser og spiser!

[Anonym bruker]

Jeg er bare et stort sultent hull! Har begynt på medisiner som har som bivirkning at man blir sulten. Men trodde ikke det skulle være så ille. Er sulten hele tiden. Altså skikkelig sånn "vondt" sulten, som om jeg ikke har spist på evigheter. Noen tips om hva jeg kan gjøre for å begrense matsuget?

 

Anonym poster: 923648986963f6cfb32c578a1c21d78a

[Anonym bruker]

Være opptatt!

Bake, vaske, stryke, strikke, scrappe, sy, ha sex, vaske do, rydde loftet, spille spill med barna+++ jo mer engasjert du er i det du driver med, jo mindre merker du sulten.

 

I tillegg er det lurt å drikke masse, masse. Det fyller magen, og er bra for kroppen.

Velg sunn og kalorifri drikke, som vann, farris, te, kaffe. Til nød fun light eller Pepsi max, men begrens kunstig søtning!

 

Anonym poster: 4f7daf49c4e21c92b67ebabba170507f

[Anonym bruker]

Jeg er bare et stort sultent hull! Har begynt på medisiner som har som bivirkning at man blir sulten. Men trodde ikke det skulle være så ille. Er sulten hele tiden. Altså skikkelig sånn "vondt" sulten, som om jeg ikke har spist på evigheter. Noen tips om hva jeg kan gjøre for å begrense matsuget?

 

Anonym poster: 923648986963f6cfb32c578a1c21d78a

 

Kjenner til den, 3 mnd og opp 10 kg!!!!!!! Så pass på hva du spiser det gjorde ikke jeg

 

Anonym poster: fd216d5434614aed458538d312673b8c

[Anonym bruker]

Drikk mye vann og spis mat som havre, linser, bønner og rug. Olivenolje er også kjent for å holde folk mett lenger, det samme med noen typer meieriprodukter. Fet fisk er også bra, og avocado.

 

Anonym poster: ff25d54897b812aadf7fc7e88cb2c8ff