kvikkfiksløsning ønskes :) (vekt)

[Anonym bruker]

Skal ha på bunad til helga. Prøvde den nå, og det går akkurat dersom jeg ikke puster. I hvert fall ikke tungt. Er heldigvis ikke lettrørt.

 

Noen med smarte (ikke nødvendigvis kjernesunne) tips? Har gått ned 4 kg på 5 uker, så jeg er på vei, men jeg trenger altså en liten boost nå for å bli kvitt vann, og må for all del ikke bli oppblåst.

 

Kutter salt og karbo etter beste evne, drikker masse vann og kaffe - kan det være håp?

 

 

 

Anonym poster: 5d6519c7dcb02cd143e4dac13967c4dd

[Anonym bruker]

Shapeup appen.

 

Du scanner strekkoden på det du spiser og den regner sammen kaloriene, legg deg på 1400 kalorier i døgnet og 4 kg er borte på 3-4 uker.

 

Anonym poster: 83e59dd7eedad72dcc2e7d219e08709d

[Anonym bruker]

Takk Den har jeg faktisk, den har hjulpet meg hit.

 

Men akkurat nå skulle jeg gjerne ha kvittet meg med litt på 3-4 dager (fortrinnsvis volum, vekta får ta sin tid)

 

 

Anonym poster: 5d6519c7dcb02cd143e4dac13967c4dd

[ღTyrkiskPepperღ]

Psmf, Google det.

 

[Anonym bruker]

Psmf, Google det.

 

Ho ho! Fram med tunfiskboksene Tusen takk!

 

Anonym poster: 5d6519c7dcb02cd143e4dac13967c4dd