Dere som har store barn

[Anonym bruker]

Hvor strenge var dere på kostholdet da ungene var små og hvordan er barnas kosthold nå?

 

Anonym poster: 8b6a24ab4334ffe862ffb83c8b64b8b9

[Gjest Sekretøsa]

Hva definerer du som streng? Og hva legger du i det

Jeg er bevisst på at vi skal spise sammen, at vi skal ha middag hver dag og at de skal få mat som metter, og tilgang på frukt og grønt (det fikk aldri jeg)

 

[Anonym bruker]

Vi hadde et sunt og variert kosthold, mye fisk, kylling, grove kornprodukter, frukt, grønnsaker etc. De er oppvokst med godteri kun på lørdager, bursdager eller på besøk hos besteforeldre.

 

Aldri godteri i hverdagen, men til gjengjeld fikk de ganske mye godteri på lørdager, ikke sånn "velge seg maks 8 ting hver" i smågodt disken.

 

Vi bakte boller av og til.

 

De har fått et normalt forhold til søtsaker, godteri etc

 

Ingenting har vært fy-fy i vårt hus, likevel har hverdagskosten vår vært sunn, mager og næringsrik

 

Anonym poster: b966ec05b32e66e0e4f2b6de364140c1

[Anonym bruker]

Vi hadde et sunt og variert kosthold, mye fisk, kylling, grove kornprodukter, frukt, grønnsaker etc. De er oppvokst med godteri kun på lørdager, bursdager eller på besøk hos besteforeldre.

 

Aldri godteri i hverdagen, men til gjengjeld fikk de ganske mye godteri på lørdager, ikke sånn "velge seg maks 8 ting hver" i smågodt disken.

 

Vi bakte boller av og til.

 

De har fått et normalt forhold til søtsaker, godteri etc

 

Ingenting har vært fy-fy i vårt hus, likevel har hverdagskosten vår vært sunn, mager og næringsrik

 

Anonym poster: b966ec05b32e66e0e4f2b6de364140c1

Det jeg egentlig lurte på var hvordan utvilkingen hadde vært. Beholder de de gode vanene når de har blitt gamle nok til å bestemme selv?

 

Anonym poster: 8b6a24ab4334ffe862ffb83c8b64b8b9

[Gjest]

Normalt kosthold da barna var så. Sklei litt ut når de ble større, i 12-13 års alder. Men nå er de bevisste på hva som er bra for kroppen eller ei, siden de trener så mye

[Sølvpanter]

Er også litt usikker på hva du legger i både streng på kosthold og store barn. Mine eldste er 11 og 9 år, er det store nok barn? Vi har alltid vært nøye på at det skal være et sunt kosthold jevnt over og at de skal ha god bordskikk. Men det er jo dager som er slappere enn andre. Det har hendt noen veldig få ganger at vi har spist Grandis i sofaen foran tv (om vi voksne er syk f.eks), men som regel spiser vi ganske sunn og riktig mat og snop, kaker ol er forbeholdt lørdager og bursdager.

 

Barna er i dag ganske bevisste i forhold til kosthold. De vet både at det er lurt å spise sunt og hvorfor, og hva som er sunt. De spør ofte om ditt og datt er sunt og hvor sunt i forhold til annen mat, og vi forklarer etter beste evne og forsøker å holde oss på den med "alt med måte". Nå har vi veldig lite direkte usunn mat i hus, så når barna ordner seg mat selv så blir det jo sunn mat da. De har liksom ikke noen alternativer. Frokost er som regel havregryn med melk eller grovbrød med pålegg, og lunsjen lager de også av grovt brød. Får de penger til kantinen (en dag i uken) velger de smurt rundstykke og en sjokomelk.

 

Men, de kan raide nugattiboksen dersom de er alene hjemme og sulten. Tenker at det ikke er så ille om de får i seg noen skiver med nugatti så lenge brødet er grovt og sunt, så pirker ikke på det. De kan også snoke litt i snopeskapet dersom det er noen rester igjen fra helgen der, eller snike seg en pinneis dersom vi har det i frysen. Regner med at det blir mer søppelmat på dem når de blir enda eldre. De fleste har en slik periode i tenårene, og kanskje spesielt gutter, og så blir de gjerne sunnere igjen når de blir eldre.