Hjemmetrening:

[Anonym bruker]

Noen som har tips/råd/erfaringer med hjemmetreningsapparater og/eller andre gode råd/erfaringer til trening i hjemmet?

 

Er alene med barn og er mye hjemme alene om kvelden. Jeg trenger tips/råd til effektiv trening jeg kan gjøre på liten plass hjemme om kvelden. Og evt om det finnes enkle treningsapparater, som ikke trenger stå fremme, som er effektive (ikke bare drit fra tvshop...).

 

Anonym poster: 6b9f0ec41e65d28687708b57cc3a4ec5

[Anonym bruker]

http://thirtydayshred.blogspot.no/

 

Bruk denne siden og tren selv. Sjekk linken og se hva du kan oppnå på 30 dager

 

Anonym poster: 5058a76be4e3248be00170a39bd6ceb3

[Poteto]

Den skal eg prøve ut

 

Ikkje HI

[Anonym bruker]

Spennende, takk :-) Har jo hørt om 30days shred før når jeg tenker meg om. Funker det bare hvis en klarer gjennomførehver dag?

Andre tips?

 

Hilsen hi.

 

Anonym poster: 6b9f0ec41e65d28687708b57cc3a4ec5

[Anonym bruker]

Kjøp slynger. Tar ikke noe plass og er super til styrketrening

http://www.redcord.no/Portal.aspx?m=496

 

Anonym poster: 57564b5ca32d8ad0017bc74c288f2963

[Anonym bruker]

http://thirtydayshred.blogspot.no/

 

Bruk denne siden og tren selv. Sjekk linken og se hva du kan oppnå på 30 dager

 

Anonym poster: 5058a76be4e3248be00170a39bd6ceb3

 

Sånne bilder er veldig motiverende :-) Ser det er flere "dvaske" mødre (avslørt av strekkmerkemager) som har klart det, så da må jo jeg også klare :-)

 

Hi

 

Anonym poster: 6b9f0ec41e65d28687708b57cc3a4ec5

[Anonym bruker]

Kjøp slynger. Tar ikke noe plass og er super til styrketrening

http://www.redcord.no/Portal.aspx?m=496

 

Anonym poster: 57564b5ca32d8ad0017bc74c288f2963

 

Slynger er sikkert fint, men jeg har ingen sted å henge opp. Vil ikke ødelegge taket i min leide leilighet. Tviler sterkt på at gipsplatene tåler vekten av min alt for tunge kropp :-(

 

Hi

 

Anonym poster: 6b9f0ec41e65d28687708b57cc3a4ec5

[Anonym bruker]

Jeg skal begynne med den i dag. I tillegg til rockering og litt fotball så satser jeg på om en måned er jeg en del strammere og slankere.

Lykke til HI!

 

Anonym poster: b95a2336fba0c30701775511dfdf9bac