beregne kalorier

[Anonym bruker]

Noen som vet om en bra nettside hvor man skriver inn det man Har spist iløpet av en dag. For så å finne hvor mange kcal man får i seg. Type detaljert side hvor man kan velge feks et knekkebrød med ost på.

 

Anonym poster: f53fc3e770f7f9cc84b74fb732702ed3

[Anonym bruker]

ShapeUp

 

Anonym poster: 33e4b802e9bebdf931931713b216bf2b

[Anonym bruker]

Grete Roede

 

Anonym poster: 583933bc983545dba722638df19f0d0d

[Anonym bruker]

Vektklubben.no - gratis:-)

 

Anonym poster: 695e7ca066d201c941e52859b8144074

[Anonym bruker]

www.næringsinnhold.no

 

Anonym poster: d9497d9b3b386263b841ff1146e6017a

[Sølvpanter]

Grete Roede sin vektklubb er gratis og brukervennlig. Du må veie alt de første gangene til du enten legger det inn som egne måltider eller husker vekten på akkurat den porsjonen av en bestemt matvare. Er veldig greit å bruke slike sider i noen uker for å få en oversikt over eget kosthold, men det kan være lurt å bare bruke det en stund slik at man ikke blir helt "kokko" i lengden av å skulle telle alle kalorier Man kan utvikle spiseforstyrrelser av mindre. Men som en bevisstgjøring av eget kosthold er slike sider veldig flotte!