Støl på forsiden av leggene!

[Anonym bruker]

Det kan jeg ikke huske å ha vært før! Men, nå er jeg i skrekkelig dårlig form altså Jeg gikk trilletur i en lang og bratt oppoverbakke i går.. Kan det altså være derfor jeg er støl på framsiden av leggene? Er det vanlig? Noen som har vært støl der før?

 

Anonym poster: a0ed6baeecf39b811e7513e251bfe4c2

[Anonym bruker]

Var det for første gang for en uke siden. Dritvondt i 3 dager. Løp i nedoverbakke for å rekke jobb (løper Aldri ellers).

 

Anonym poster: 0e13aadcc5c1dadc9e15fe7d84b77af1

[<3 2G <3]

Jupp, stram skoene bedre neste gang fikk jeg beskjed av Naprapaten Bratte bakker kan gi støl framside på leggene.

[mamma_til_gutt]

Du er antakelig ikke støl, men har tilløp til sebetennelsr/beinhinnebetennelse. Vanlig å få om man er i dårlig form.. Vondt er det og!

[Anonym bruker]

Du er antakelig ikke støl, men har tilløp til sebetennelsr/beinhinnebetennelse. Vanlig å få om man er i dårlig form.. Vondt er det og!

 

Jeg har hatt senebetennelse i armen før, og det verket mer enn å gi denne typiske stølhetsfølelsen, men det kjennes kanskje annerledes ut i leggen? Men, hvis det er det?.. bør jeg hvile et par dager da? Jeg hadde tenkt til å shine opp formen litt nå før sommeren, så jeg la ut på en skikkelig hard bakketur med vogn i går.. Helt gåen i leggene i dag, men altså ikke bak slik jeg pleier å være.. Det kjennes uvant

 

HI

 

Anonym poster: a0ed6baeecf39b811e7513e251bfe4c2

[MammantilNurket]

Støl eller vondt? dersom det er au-au-vondt er det ikke bra, Stølhet har ingen dødd av

Jeg tenker likevel at her er det lurt å være litt føre var slik at du ikke pådrar deg beinhinnebetendelse. Har du gode sko med bra demping? Hvis ikke kjøp det! Dette er viktig, særlig hvis du går mye i hverdagen på hardt underlag.

Forsøk å tøye forsiden av leggen ved å sitte på knærne med litt mer vekt på den ene benet enn på det andre mens du holder rundt foten din og drar forsiktig.

Det kan også være lurt å ise litt og ev.smøre deg med arnika-salve (fås på helsekosten).

Om dette ikke går over snakk med lege og få henvisning til fysio.

God bedring!

Endret 23. april 2013 av MammantilNurket

[mamma_til_gutt]

Nå er ikke jeg lege, så jeg skal ikke være så skråsikker, men stølhet foran høres merkelig ut... Jeg har begge deler, og i starten er det bare ømt, så blir det verre og verre.. jeg kjenner det ekstra godt om jeg drar foten oppover mot forsiden sv leggen på en måte.

[Major HotLips Houlihan]

Stølhet foran på leggen er fullt mulig. Der man har muskler kan man bli støl

[Anonym bruker]

jeg har beinhinnebetennelse, verst i venstre fot, og det kan minne meg om stølhet, men vondere, nesten som ising. en skal ikke slutte å bevege seg, men en må ha tilpasset fottøy. det er dritvondt......

 

Anonym poster: 43071a98b1f52a83c8a676eac7d510b3

[Himmel og hav]

Støl foran på leggen har jeg vært mange ganger. Oppoverbakker er en klar synder i så måte! Musklene foran på leggene er jo ikke de man utfordrer mest når man tusler rundt på flatmark, så de får kjørt seg når det går bratt oppover. Du har i tillegg lagt på belastning, vogn, og har derfor trent dem enda litt mer. Du er sikkert litt verre i morra, og så bedre på torsdag!

[Anonym bruker]

Hvis det da er bare vanlig stølhet, hva vil skje hvis jeg tar samme turen i morgen? Jeg hadde altså hviledag i dag, men har lyst til å komme i gang med trimmen altså, så hadde lagt opp til tre slike bakke-turer denne uken. Vi har noen flotte oppoverbakker i nærheten her som gir voldsomt god trening uten at jeg trenger å løpe (jeg hater å løpe)... Vil jeg bli enda stølere og til slutt ikke komme opp av sengen? Eller vil det gli langsomt over samtidig som jeg blir en superatlet?

 

HI

 

Anonym poster: a0ed6baeecf39b811e7513e251bfe4c2

[Anonym bruker]

Utfra spørsmålsstillingen har dere forresten sikkert regnet ut at det å skulle være en superatlet er noe nytt (og spennende) for meg.. he he

 

HI

 

Anonym poster: a0ed6baeecf39b811e7513e251bfe4c2

[Anonym bruker]

Hvis det da er bare vanlig stølhet, hva vil skje hvis jeg tar samme turen i morgen? Jeg hadde altså hviledag i dag, men har lyst til å komme i gang med trimmen altså, så hadde lagt opp til tre slike bakke-turer denne uken. Vi har noen flotte oppoverbakker i nærheten her som gir voldsomt god trening uten at jeg trenger å løpe (jeg hater å løpe)... Vil jeg bli enda stølere og til slutt ikke komme opp av sengen? Eller vil det gli langsomt over samtidig som jeg blir en superatlet?

 

HI

 

Anonym poster: a0ed6baeecf39b811e7513e251bfe4c2

 

Her er en fin artikkel om stølhet og trening:

http://www.aftenbladet.no/sport/sprek/Hvorfor-er-du-mest-stol-to-dager-etterpa-3058791.html#.UXcPf7Xuw1Y

 

Anonym poster: c647b431ce69dae0c4ecb9f0d0f50b42

[Anonym bruker]

Hvis det da er bare vanlig stølhet, hva vil skje hvis jeg tar samme turen i morgen? Jeg hadde altså hviledag i dag, men har lyst til å komme i gang med trimmen altså, så hadde lagt opp til tre slike bakke-turer denne uken. Vi har noen flotte oppoverbakker i nærheten her som gir voldsomt god trening uten at jeg trenger å løpe (jeg hater å løpe)... Vil jeg bli enda stølere og til slutt ikke komme opp av sengen? Eller vil det gli langsomt over samtidig som jeg blir en superatlet?

 

HI

 

Anonym poster: a0ed6baeecf39b811e7513e251bfe4c2

 

Her er en fin artikkel om stølhet og trening:

http://www.aftenblad...ml#.UXcPf7Xuw1Y

 

Anonym poster: c647b431ce69dae0c4ecb9f0d0f50b42

 

Tusen takk Da må jeg bare se an formen i morgen, men satser på bakketur. Lillesnuppa bare gliser i vogna mens jeg peser som en hval, så er det jo en fornøyelse på sett og vis

 

HI

 

Anonym poster: a0ed6baeecf39b811e7513e251bfe4c2

[Anonym bruker]

Det går fint an å bli støl foran på leggen. Jeg for min del har en kraftig og synlig muskel der (har alltid hatt det av en eller annen grunn) Har vært støl i den et par ganger (trener mye, så er sjelden støl)

 

Anonym poster: e31fd0400999b035015423880e89255a