Trening etter keisersnitt ?

[Catlady]

Noen som har erfaring med det? Hvor lenge må/ bør man vente med det ?

Og da tenker jeg spesielt på trening av magen(typ pilates ol)

[Drammensjente]

Må gå 6 mnd før du kan trene magemuskler for fullt igjen. Tok KS for 8 mnd siden og lengtet meg "syk" etter å jobbe skikkelig med magen. De eneste øvelsene for magen før den tid (etter 6 uker) er helt enkle som å gå i oppoverbakker mens du triller, ligge på ryggen og suge inn navelen osv.

[Anonym bruker]

6 mnd...? Det var da voldsomt lenge.. Jeg har 3 KS bak meg, og jeg har begynt å trene mage etter 2 mnd alle gangene. Nettopp tatt full bukplastikk også, som er et mer omfattende inngrep enn KS, og fått treningsnekt av mage i 3 mnd.

 

Anonym poster: d1a9be60ea210cf309bc3ff48f42ed76

[Ulver]

Det er vel individuelt hvor fin føler seg etter ks. 4 mnd etter mitt ks nå, hvis jeg hadde giddet kunne jeg nok trent magemuskler for godt over 2 mnd siden.