Jeg er så svak!

[Anonym bruker]

Må slutte å spise så mye chips og snop! Jeg vil, men er alt for svak og faller for fristelsen!

Hjelper ikke å si "ikke kjøp noe godt neste gang du handler". Det hjelper ikke

 

Noen tips om hva som demper behovet for snacks?

Er ikke overvektig, men bør da ikke spise alt dette tullet for det!

 

Anonym poster: b2e58df66fc3dca9e808a8c8eb807af6

[Anonym bruker]

Er dessverre ikke noen vidundermiddel... man må bare bestemme seg. Lukke øynene når du går forbi godis og potetgull hyllene, eller unngå de hvis du kan.... Bit tennene sammen og stren forbi!!!!!!

 

Anonym poster: 668ca05bc1089a3d34332525f4767530

[Anonym bruker]

Jeg skal gjøre mitt beste! Tenk på alle pengene jeg sparer på det! koster jo nesten 30 kr for en pose chips og snop er heller ikke gratis!

 

HI

 

Anonym poster: 9e4f09fca9c86a3ac39ee00480c2b53b

[Anonym bruker]

jeg begynte å drikke te når jeg ville kose meg istedenfor, gikk ned flere kilo på en måned. tror det er vanen, og at det gjelder å bestemme seg. Lykke til!

 

Anonym poster: 2c6cbcc223dd1862f4040f1710da9924

[Anonym bruker]

Te var en god plan det er godt kjøpe meg en god frukt-te

 

Miste noen kilo er ikke dumt heller

 

Takk

 

HI

 

Anonym poster: 9e4f09fca9c86a3ac39ee00480c2b53b

[Anonym bruker]

Det hjelper faktisk å ikke kjøpe det. Man må bare sette viljestyrken inn den korte tiden man er i butikken. Har man det ikke i hus, så har man det ikke, og må bare finne en måte å takle suget på.

 

Jeg har upoppet popcorn liggende som kriseløsning. Hvis jeg må ha noe å knaske på, så popper jeg litt. Er i alle fall mye sunnere enn chips.

 

Anonym poster: 476af9ab3b8ce5743ba0887429149833

[Anonym bruker]

Spis krom tabletter! Det hjelper mot søt suget, og lag et hull i en 1,5 liters flaske, putt på pengene du ville ha brukt på snop på den når du kommer hjem fra butikken, etter en stund, så ser du pengene på flasken vokser, og det går virkelig opp for deg hvor mye penger du bruker på de sakene der, nå kan du jo da bruke de på noe annet, klær, konsert, middag, noe med ungen(e) osv Stor motivasjon å spare opp de pengene du ville brukt på snop over 6 mnd! Her sparte vi hele 5-6 tusen bare på 6 mnd! og det bare på godis!!! Nå sparer vi inn på både penger som ville gått til godis, og penger som ville gått til boller, brus, loff i ukedager osv osv... Spent på hva resultatet etter de neste 6 mnd går, får vi vite om ca 2 mnd!

 

Anonym poster: 7d5a3ca5210710e110edd809eb3e9071

[Følelsesvims]

Finn deg noe annet Jeg prøver heller å spise god ost, ta meg en kopp kakao, en kopp te, oliven, yogurtnøtter, popcorn.

 

Jeg begynte med å erstatte snop med 70% sjokolade og en kopp myntete. Smaker fantastisk sammen, og 70% er så sterkt på smak at du kan ikke hive i deg så store mengder Nå synes jeg faktisk ikke vanlig sjokolade er så godt lenger - det er liksom bare søtt og kvalmende

[Fae]

Spis deg mett før du handler. Går du sulten på butikken er det lettere å la seg friste.

[Fae]

Og handle kun en gang i uken. Jo flere turer på butikken dess større risiko for å kjøpe unødvendig drit

[Anonym bruker]

Her var mange gode tips, men er som dere sier, må bare bruke viljestyrken mens jeg er i butikken. Handler ca 2 ganger i uka, mandag og fredag

 

Jeg skal klare dette!

 

HI

 

Anonym poster: 9e4f09fca9c86a3ac39ee00480c2b53b