På slankern- opp 1 kg?????

[Galskapens overhode]

Nå skjønner jeg lite. Klarte ikke holde meg en uke før jeg veide meg- har gått opp en kg på dag 4.

 

Har så langt kun kuttet ut sukker, byttet 50%kaffe med te og drikker mer vann. Før 1 glass, nå 1,5-2 liter

Trenger avvenning før jeg kan legge om kostholdet, alt på en gang ble for mye.

Såååå- hvorfor i alle dager går jeg opp når jeg spiser sunnere. Spiser ikke mer mat for å kompensere, drikker mer væske. Kam det være årsaken?

 

Noen råd?

[Anonym bruker]

Vannansamlinger? Muskler? Oppblåst pga diettforandring?

 

Anonym poster: 9165facda4053e823862b72518a81126

[soleia]

Ventar du mensen? Eg går opp nærare ein kilo før mens. Drikke med kunstig søting bind og vatn i kroppen, så om du har drukke lettbrus eller saft kan det forklare.

[Anonym bruker]

Det er nok væsken som gjør det. Tisser du ikke mer?

 

Anonym poster: ea81a953522dff511bdac1d8c2e62b6c

[Elina]

Husk at vekta varierer med 1-3kg. En lur ting er å veie deg til samme tid på døgnet hver gang du skal veie deg feks. med en gang du står opp.

 

Jeg varierer selv på 2,5 kg om jeg ikke veier meg på samme tid. Fikk selv et sjokk nemlig fordi jeg veide meg senere på dagen

Så da fikk jeg rådet av en PT.

[Galskapens overhode]

Takk for svar,

 

Skal være flink og vente til dag 7. Og veie meg til fast tidspunkt.

[Nissefisen]

Når veide du deg?

Når du sto opp før frokost?