Sliter med røykeslutt

[Anonym bruker]

Jeg er 8+4 idag, men sliter stort med røykeslutt. Har gått fra en pakke om dagen (før jeg ble gravid) til 2-3 røyk om dagen. Er ofte kvalm og kaster opp, men er det "ekstra" farlig og røyke på tom mage? Gjør virkelig alt jeg kan for og slutte

 

Anonym poster: 6e7bf79e9eb6009eeb5ac66bda93d3ff

[Anonym bruker]

Nei det er ikke ekstra farlig. Men det er jo leit at du sliter med å slutte Synes du har vært kjempeflink til nå

 

Anonym poster: 618d3bfab1cdb5636a5142eee862e853

[Mrs.HvorErNøkleneMine?]

Du er nok kvalm pga røyken i tillegg til graviditeten.. Prøv å tenk at hver røyk skader kroppen din og babyen din. Tenk dette hver gang du tenner røyken. Forhåpentligvis vil du da kaste røyken etter et par trekk og etterhvert kaster du hele røykpakken også.. Du må på en måte tvinge hjernen din til å forstå hvor fæl den røyken er. For det handler kun om å ville slutte. Dette klarer du:-)

[Anonym bruker]

Å gå fra en hel pakke til 2-3 sigaretter er kjempebra. Det viser at du er sterk, og jeg har tro på at du klarer å kutte ut resten også.

 

Anonym poster: 63677f75feb0084df72a3f50b26e9211