Jeg er så mørkredd - hvordan skjerme ungen?

[Anonym bruker]

Såvidt jeg tør være i underetasjen alene når jeg skal sove. Tør ikke ha hele huset for meg selv. Jeg er livredd, og vet at det smitter over på minien.

 

Hva skal jeg gjøre? Har ikke troen på terapi.

 

I tillegg har jeg i det siste fått "klaustrofobi", vannskrekk og høydeskrekk. Begynner å bli en pissredd liten kjerring.

 

Help me ;)

 

Anonym poster: 1ab3245ffcaf8c7aa5e8d5b55becfd93

[Catlady]

Du kunne nok ha godt av litt terapi or å endre tankemønsteret ditt. Som feks hva er du er så redd for med mørket ?