Matinntak og amming, sliter litt...

[Anonym bruker]

Jenta mi er 2 uker og jeg fullammer. Ønsker å fortsette med dette, men er redd for å miste melka pga lite matinntak. Glemmer å spise, har ingen sultfølelse. Og har såklart mindre tid til meg selv med en nufødt i hus.

 

Kan jeg miste melka pga dette? Spiser frokost, og husker kanskje å spise 2 ganger til i løpet av døgnet.

 

Har dere tips til meg? Hadde dere rutiner på det å spise? Er det ting man bør prioritere å spise når man ammer?

 

Anonym poster: bcfc938ea450606d5cbd2692892fc5dc

[Anonym bruker]

Grovt og grønt.

 

Spis etter klokken da vel, sett på alarmen til å ringe hver tredje eller fjerde time og da skal du spise noe.

 

Anonym poster: 697e50c9e205d8c33a1c382408c3a31d