Hvordan hjelpe min samboer ned i vekt?

[Anonym bruker]

Min samboer nærmer seg 100kg nå, de har mye overvekt i familien og han gir signaler at han mistrives med kroppen han har nå.Men han gjør ikke noe med det.

 

Hans frokost kan være når jeg og ungen spiser middag og liker han ikke det vi spiser som feks fisk eller kylling, så drar han å kjøper seg en burger eller en grandis.

Han trener ikke, han sier han er for sliten til det, men det er ikke så rart.

 

Har flere ganger prøvd å fortelle han at å sove bort dagen og det å sove i opptil 12 timer ødelegger kroppen, man blir ekstra sliten og man får vond rygg, osv noe som han klager på. Men han hører ikke.

Han klager på at magen er vrang, han er hele tiden "syk", slapp, tror han har feber osv. Han drikker brus hver dag, enda jeg ikke kjøper det inn.

 

Nå er jeg gravid og lagt på meg 15 kg så etter fødsel skal iallefall jeg gjøre mitt for å komme tilbake i form på en sunn måte, med trilleturer, riktig mat osv.

Men hvordan får jeg samboeren til å bli med på det?

 

Ble litt rotete dette, men trenger virkelig hjelp til å klare å snu på livsstilen hans og klare motivere han.

 

 

Anonym poster: 7f3f951ca811597dcb58d3446c933bb0

[Anonym bruker]

du kan ikke endre en person som ikke er villig til det selv.

 

Anonym poster: d7ab7fd895f2638079b35effff16ae1d

[Anonym bruker]

Jobber han ikke?

 

Anonym poster: 622709bbc55337b46909c526b4818145

[Anonym bruker]

Nå kjenner ikke jeg samboeren din, men for meg personlig tror jeg det hadde funket om mannen min (eller noen andre) ble med meg på trening/trim på mitt nivå. Det er gørr kjedelig alene. Skulle heller ikke klaget på å få servert ferdig tilberedt sunn mat.

 

Anonym poster: f784b4a352b9df8590450dc0773f505e

[Anonym bruker]

Det du beskriver er min mann!

Jeg har vært fortvilet i 9 år. Har kommet fram til at jeg ikke kunne slanke ham uten hans samtykke.

Han måtte bli motivert selv. Det ble han når størstemann begynte med en sport som far måtte vente en time hver gang før størstemann ble ferdig. Da tenkte han at han kunne jo trene selv mens han ventet. Derfor trener han nå to ganger i uka og har kuttet drastisk ned på brusdrikkingen.

Jeg kom rett og slett ingen vei før han ville det selv. Dessverre.

Brukte alle tenkelige midler, men det beit ikke på for jeg tror ikke han følte at dette gjaldt ham selv.

Ønsker deg lykke til, men vet rett og slett ikke hva som kan være den utløsende faktoren for din mann.

 

Anonym poster: d415bfedc2c5bb35b2604e9e2699d65e

[Anonym bruker]

Jobber han ikke?

 

Anonym poster: 622709bbc55337b46909c526b4818145

 

Jo, hvorfor skulle han ikke det?

 

Anonym poster: 7f3f951ca811597dcb58d3446c933bb0

[Anonym bruker]

Hvis han sover 12 timer er det ikke så mye tid igjen til jobb og familie. Derfor jeg spurte om han ikke jobber.

Ellers må han vel ønske det selv. Hva med å gjøre masse aktiviteter sammen som ikke er trening? Gå tur i mange timer i helgene, gå til butikken osv.

 

 

• 
   
  

Anonym poster: 622709bbc55337b46909c526b4818145

[Anonym bruker]

Hvis han sover 12 timer er det ikke så mye tid igjen til jobb og familie. Derfor jeg spurte om han ikke jobber.

Ellers må han vel ønske det selv. Hva med å gjøre masse aktiviteter sammen som ikke er trening? Gå tur i mange timer i helgene, gå til butikken osv.

 

 

• 
   
  

Anonym poster: 622709bbc55337b46909c526b4818145

 

Han jobber skift, med langfri og som mange mannfolk tror han at når han endelig har fri er det det samme som at da skal han sove og ikke gjøre så mye annet har snakket med flere som har det samme problemet med sine mannfolk. Og pga skiftene så har han vanskelig med å komme seg tilbake til vanlig døgnrytme. Det er en av grunnene til at han sover mye.

Han vet at søvnbehovet hans plager meg, for det gjør at jeg sitter igjen med alt annet og som høygravid har jeg behov for hvile jeg å, men med en aktivt barn i hus så er ikke det så lett.

 

Anonym poster: 7f3f951ca811597dcb58d3446c933bb0