Noen som setter seg mål med trening? Konkurranser el?

[Anonym bruker]

Kjenner jeg er motivert for å sette litt mål med treningen! Noen som har noen tips? Jeg liker løping og langrenn. Hvordan henter jeg motivasjon, treningstips og hvordan sette mål? Finnes det noen fine forums man kan diskutere på for eksempel?

 

Begynner å kjenne litt på livet igjen etter å ha ofret meg lenge i morsrollen....

 

 

 

Anonym poster: 6841601cd5ba0dfe88ab64d19f3e04cf

[Anonym bruker]

Ja, jeg setter meg mål i forhold til den treningen jeg holder på med. Prøver å få til et opphold på treningsleir/opphold i året, slik at jeg kan fokusere kun på treningen og utbyttet jeg får av den. Dette er som regel alltid i forkant av sesongen slik at formen blir spisset til eventuelle konkurranser. Jeg har ikke konkurrert på en stund, men prøver å holde formen ved like likevel. Kjenner meg bedre både fysisk og psykisk hvis jeg vet at jeg er i god form. Her går det i Fitness og styrketrening, men liker også kondisjonsidretter.

 

Anonym poster: 2ded90dd58afb5e039528c2d74d9b3c9