Kan man bli fit av bare zumba?

[Anonym bruker]

Jeg er slank, har godt kosthold, men trenger å stramme litt opp. Kan jeg gjøre det kun ved å danse zumba, eller må jeg trene styrke etc også?

 

Anonym poster: 228197cb864fefad7a68e7600cf4bb4b

[Anonym bruker]

da må du nok trene styrke også, det er DET som strammer opp og brenner mer kalorier i hvilemodus.

 

Anonym poster: 997d126727c7e0503b9dddc198c8ef86

[Anonym bruker]

da må du nok trene styrke også, det er DET som strammer opp og brenner mer kalorier i hvilemodus.

 

Anonym poster: 997d126727c7e0503b9dddc198c8ef86

 

Men det er så gudsjammerlig kjedelig. Jeg leter etter noe jeg kan gjøre for å trene, som ikke er å stå på treningssenter og pumpe, liksom..

 

Anonym poster: 228197cb864fefad7a68e7600cf4bb4b

[Elina]

Tren det du liker å trene og ikke tenk mer på det. Svett rundt 3 timer hver uke og spis sunt. Du vil merke forskjellen

Zumba er flott, virkelig min favoritt